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很多人运动是为了减肥，塑造更好的身材，有氧运动往往就成了第一选择。其实，有氧训练并不能很好的塑造身材，只能只能让身材瘦下来，
今天我们就看看国产健身女神林菲是如何从一个胖妞变成女神级身材吧！以前的林菲过度肥胖，好长一段时间里，她都是别人眼中的小胖妞，像个小皮球，看起来永远与瘦无缘。体重一度达到160斤。
林菲终于意识到，自己的人生不能就这样，她再度花了一年时间做有氧运动，一天最少3个小时待在跑步机上。瘦得很快，但忽略了正确的运动习惯，伤到了膝盖。
后来她遇到了一个专业的教练，本着健康第一，运动第二的原则，根据她的伤势和体能状况，先是介绍物理治疗，然后简单的核心和强化肌肉基础锻炼，
力量训练配合适当的有氧训练，让林菲保持着最佳的状态，不仅身材好，体质也很好。
一些网友看后表示：林菲身材加上气质无敌了......对于国产健身女神王菲的经历，各位网友你们怎么看？
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