人们总是认为有了好器械、好教练、好课程、好饮食,自己才能开始健身,才能练出好身材。但当你认识了下面的这位小伙,或许你的想法会有些许的改变。
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他名叫vipin yadav,是一位来自印度的小伙,他生活在一个非常贫穷的农村,他以务农为生,养牛、种田,这都是他从小到大干的最多的事。
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虽然他很贫穷,但他却是一个狂热的健身爱好者。从很小的时候就对肌肉、对强壮有着一种美好的向往。
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如果你不知道他的背景,或许你早就以为这身牛逼的肌肉,是不是哪个高档健身房里的哪个健身教练带出来的,但事实上并不是这样。
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当你看到他的健身器材你就会明白一切了,器械大部分都是自制的,砖头、水泥就是他的训练器械。
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他健身的地方,其实就是他们家的牛棚,每当他训练的时候总是有一群牛陪在身旁。
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看看他是怎么训练的:练背▼
练体能▼
练手臂▼
练肩▼
练腿▼
虽然训练的环境很差,但是小伙对健身的热情丝毫不减,身材也是从瘦弱变成了强壮。
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