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身体是革命的本钱，尤其对于运动员来说，好的身体等于生命。C罗是世界级球星，除了他那惊为天人的球技，还有他无与伦比的自律，让世界球迷为之震惊。C罗体脂率仅有7%，怪不得尤文花高价买进C罗呢。
詹姆斯是现役NBA球员里头最厉害的詹皇，3分球扣篮帅出新天际，可以在空中停留3秒。詹姆斯有天赋，健身还非常拼命，体脂率仅为4%，拥有最完美的肌肉。
博尔特是牙买加非常厉害的短跑运动员，至今没人刷新博尔特100米和200米的世界纪录，果然是当之无愧的“闪电”。博尔特在2017年退役后，转行踢足球了，可见博尔特的身体素质有多好。
苏炳添是中国的短跑运动员，是亚洲飞人，男子60米和100米的亚洲纪录保持者。苏炳添平时训练强度非常大，是中国体坛年轻运动员的领跑者，个子不高，一身完美的肌肉就是最好的证明。
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