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普通会员其实在健身房办卡的人群是有两种的，一种是因为自己有对健身的追求，想要健身，给自己一个健康的身体或者是一个好的身材；另一种就是被健身教练忽悠的，不知道怎么就稀里糊涂的办了一张卡，这种可以说是伪健身爱好者。
那么我们去健身房锻炼到底有什么目的又或者说你是出于哪种原因才去的呢？
1. 健身房的锻炼氛围是很不错的，相信大家应该是有所体会的，健身房里有许多的大神可以跟着一起练，还有健身的人很多，有劲爆的音乐，你会感到想要健身的氛围很好。
我们知道做运动其实是一件很枯燥无聊的事情，有时候甚至是十分痛苦的，一个人锻炼实在是很难得坚持下去的，往往锻炼的时候希望有一个人可以在旁边说说话，打打气，健身房里可以满足你的要求！
2. 你想要寻求更加专业的锻炼方式，追求科学高效的锻炼效果，那么自己一个人是无法满足的，只有去寻找教练，在健身房里可以满足你的要求，所以你去了。有时候想要去锻炼但是作为一个小白什么都不懂，就像一个无头苍蝇一样很没有方向感，这时候你就需要去健身房里充实一下自己了。
3. 需要借助健身房里面的器械进行锻炼，因为有些锻炼在家徒手还是不行的，有人说在家靠着做俯卧撑，卷腹什么的就能够把身材练好的，这简直就是无稽之谈，想要通过一两个动作，没有器械的参与怎么可能把身材练到一种水平，健身房里的器械可以满足你各个方面的需求，所以说健身器械对于锻炼是一个很大影响因素。
特别是像一些想要增肌的朋友，没有大重量，你的肌肉始终是得不到更好地刺激的，必须要有更精准的动作，全方位的去刺激目标肌肉，在家始终是无法达到的。
4. 前面也说了，也些人办卡是自愿的，有些人不是那么心甘情愿，但是办了卡还是要去的，毕竟自己是花了钱的，偶尔去一次也是为了让自己的钱花的不那么浪费，是以一种应付式的心态去健身房健身的，所以也没有什么实际效果。
无论你是出于哪种原因去健身房健身，我觉得都是应该值得肯定的，不要觉得自己的钱花的很冤枉，只不过是你还没有意识到健康对你的重要性，既然花了钱了就应该好好地去锻炼，不然以后花钱想要健康也得不到了！
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