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普通会员健身和不健身会有什么区别吗？在某些人眼中，健身只不过是每天多做一些“体力活”，只能换来一点肌肉，并没有多大用处。在另一群人眼中，貌似健身显得特别有用，可以逆袭也可以升职加薪，恨不得所有人都去练肌肉。虽然不像别人说的那么励志和鸡汤，但是笔者认为，俄罗斯大妈们已经为这个问题找到了一个非常合适的答案了。
在很多国人的印象中，俄罗斯盛产美女，而且女性数量要比男性多。娶一个俄罗斯媳妇多好？很多人都有过这样的想法，但是都会存在一个疑虑。那就是俄罗斯姑娘老得快，婚后一两年就会变成大妈。这种情况早已屡见不鲜，也就成为了很多人的共识。其实，这背后还和当地的生活条件紧密相关。透过这些现象的背后，你将会发现俄罗斯大妈的产生将会是不健身人群的快进版本。
首先，俄罗斯的气候寒冷，所以当地人特别喜欢黄油，牛油和各种高热量的甜点，而且蔬菜吃得很少。奥对了，还有烈酒。熟悉的伏特加？男女都超能喝。大家都这样吃喝，应该早就发胖了，怎么还会有那么多美女呢？这个被称为战斗民族的国家，不要以为年轻女孩的运动量会和咱们国内的软妹子一样。她们摄入的热量高，运动消耗的热量也很高。再加上年轻人的新陈代谢率比较高，自然就能保持不错的身材。其次，俄罗斯的姑娘很注重家庭。很多人结婚后就成为了家庭主妇，丈夫只身一人在外打拼。自己在家里不用干太多体力活，吃了睡，睡了吃。再加上已经嫁出去，也不需要特别注重身材，结果往往婚后就成了分水岭。1年时间，不健身的姑娘就会疯狂的发福，成为大妈。
不健身是不是就代表着长胖呢？不能这么说，但确实有那个趋势。大家可以留意一下自己的高中和大学同学工作1年后的身材，是不是长胖的占了大多数？健身和不健身绝不仅仅是身材上的区别，在精神上的追求才是两者最根本的区别。如果你想吸引异性的注意，是不是会更在意一些自己的身材？如果想提升自己的整体气质，会不会控制一下自己的体重？如果你想远离疾病，会不会做一些更健康的事呢？只有心里想了，才会有做的动力。为何那些健身的人可以在各方面都能有不错的表现，就是因为在训练中可以磨炼一个人的毅力以及拼搏的精神。这种吃苦精神迁移到事业上，成功的几率自然就会提高不少。另外，身体是革命的本钱。
最后，回想一下自己的健身经历，你真的很容易就能找到健身在生活上带来的变化。当然，前提是你已经在健身的路上了。
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