比引体向上更难的双力臂，专业体操运动员可以做多少个呢？

原标题：比引体向上更难的双力臂，专业体操运动员可以做多少个呢？

很多人都觉得引体向上要比俯卧撑难做很多，通常只能做十个左右，只有少数人可以达到20个的优秀成绩。对于喜欢街头健身的朋友来说，他们还知道有一种动作比引体向上更难，那就是双力臂（也叫暴力上杠）。不少人会好奇，专业的体操运动员又可以做多少个呢？或者真的像某些评论说的那样，“像玩儿一样”？

Nile是一名专业的体操运动员，早就练成了一身技艺，在某知名视频网站上也拥有80多万粉丝。这次他决定和他的队友Waston，以及教练Thomas进行一场较量。这次较量的项目中恰好就包含了双力臂。从三位体操健将的身材来看，Waston更倾向于力量型选手，绝对力量可能更出色，但双力臂恐怕不是其他两位的对手。Nile的身材比较典型，一般喜欢徒手健身的人都是这种身材。Thomas的肌肉是三人中看起来最漂亮的，而且围度还特别大，实力不容小觑。如果要猜的话，你猜谁赢的可能性更大呢？

在开始比赛之前，Nile还有一件事没完，那就是他在上一次的较量中和网友打赌。如果他输了，这次就必须穿上女子体操运动员的训练服进行比赛。于是，他认赌服输，换上了鲜艳的衣服。整个画风瞬间改变。

三人商量的比赛方式和普通的双力臂有点不同，那就是需要在吊环上做双力臂。对于一些能够在单杠上做双力臂的朋友来说，他们肯定知道这个动作在吊环上做难度会瞬间提高很多。主要是因为很难掌控灵活自如的吊环。

比赛正式开始。由于Nile不久前训练受伤，所以这次他算是负伤上阵。经过一番挣扎和努力，Nile最终完成了10个双力臂。体脂较高的Waston表现不俗，以轻微的优势力压Nile，一共做了11个双力臂。

肌肉和体脂都超赞的教练Thomas更是厉害，一共做了12个双力臂。值得一提的是，Thomas整个比赛过程中动作都极其标准，几乎都是直上直下。

体操运动员只能做十多个双力臂，你觉得厉害吗？对于普通人来说，这已经非常了不起了。但也许有些见多识广的朋友还会举出一些更厉害的人，例如卡利。卡利是健美人群中另类的存在，拥有超大肌肉围度的同时，还能表现出很高的运动能力。你可能想象不出，这位重达240磅（约109kg）的肌肉巨兽竟能连续做18个双力臂！这个数据就算是街头健身高手也未必能达到，你唯一能佩服的就是卡利的爆发力和肌肉耐力。

最后，不论别人能做多少个引体向上或者双力臂，那终究是别人的能力。自己能做多少，那才是完完全全属于自己的成果。这回，找到锻炼的动力了没？

责任编辑：