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普通会员男生天生就能把体脂降得比女生更低，往往腹肌都很直观，就像是长在肚子上的“疙瘩”一样，一览无余。但女生的腹肌跟男生的就有些差异了，会多几分朦胧美，有种恰到好处的感觉。
男生的腹肌通常都是按照数量去数，女生的腹肌一般会使用马甲线、川字线和AB线去形容。那么在此之前呢，我们先来简单了解一下这三种腹肌形态都是什么样子的。
马甲线几乎是所有健身女孩追求的东西，但它实际上很普通，就是肚子瘦到了一定程度后腹肌形成的线条（不分块）。正如上图蓝色箭头指示的位置。
川字线的要求就更高一点了，需要更低的体脂和更发达的腹直肌，这样就能将整个腹部划分成三部分，看起来就像一个“川”字。
AB线通常指川字线的中间那条线，这种腹肌形态对遗传的要求较高，有些男生也只能练出浅浅的AB线。
综合来看，女生这三种腹肌形态没有什么本质的区别，都受体脂率的影响。对于一般的女生而言，很可能会同时拥有多种“线型”。
爱运动的女孩，她们可能不会刻意的锻炼腹肌，但她们有良好的生活习惯，于是她们往往有平坦的腹部。这种类型的女生，腰腹部没有赘肉，也不会出现腹肌的线条，看起来非常的“简洁”。另外，由于女生天生需要更多的脂肪，这类女生的体脂率通常都处在一个非常健康的范围内。
女生的体脂再往下降，腹部就会开始出现一些腹肌的线条。这时候，平坦的腹部多了一些线条的修饰，更显示出立体感，是否有种若隐若现的朦胧美呢？
拥有川字线的女生往往都会做腹肌的专项训练，她们大多数都是健身达人或者运动爱好者，对美的定义都有着自己的看法，像上图这类浅浅的川字腹看起来就非常的美。不知道大家是怎样看待女生有浅浅腹肌的问题，但如果要是自己的妹子能有这样的线条，真是走了大运。
有些朋友可能接受不了川字线，退一步那就是AB线。AB线刚好把腹直肌分割成两半，可以用刚刚拥有腹肌线条来形容。对于这种状态的腹肌，想必讨厌”肌肉女孩”的男生也不会拒绝吧。
当然，女生也是可以练出男生那种分块的腹肌，但这种偏向男性的美可不是谁都能接受的。用女生评价男生肌肉的话来说那就是，肌肉太大了，看着害怕。
所谓曲高和寡，不管是男生还是女生，极端的美只有极端的人才能欣赏。作为一名男生，首先会非常敬佩那些拥有腹肌线条的女生，这是她们付出了比男生更多汗水换来的，不能简单的用美丑来划分。腹肌毕竟也是肌肉，在发力状态下会变得很硬。对于自己的女朋友当然是希望对方能够适可而止，恰到好处的马甲线才是最美的。
女生有点腹肌线条真的会很漂亮，但你能接受的程度又是怎样的呢？对于本文列举的6张腹部图，你更喜欢哪张呢？
本文来自国内最有个性的街头极限健身网www.zizhongjianshen.com
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