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普通会员你可能摸过性感的6块腹肌
大概也见过诱人的8块腹肌
但我敢肯定的是
很少有人见过10块腹肌
因为拥有的人屈指可数
Mohamed就是其中之一
他来自阿拉伯，拥有罕见的10块腹肌
谁见了都想摸一摸是不是真滴
被人称之为“10块先生”
网友纷纷表示
这两排整齐的腹肌
分分钟让人高潮的节奏
和称霸健身圈的拉扎尔相比
这腹肌也很难说谁输谁赢
超低的皮脂+完美的腹肌
让他一时间在健身圈名声大噪
撩起衣服的那瞬间
不知赢得了多少妹子的心
健身七年的Mohamed
参加过许多大大小小的比赛
都获得了不错的成绩和掌声
无论在健美舞台还是健身房
10块腹肌永远都是全场的亮点
其实未健身前的Mohamed
是个爱踢足球的小伙子
但是踢足球只是运动
并不能塑造迷人的线条
尽管经常迷恋于足球场
肚子还是不争气的起来了
Mohamed是个自我要求很高的人
感觉自己太胖了去健身房减肥
结果却疯狂的爱上了撸铁
为了专注撸铁训练
他甚至放弃了曾爱的足球
Mohamed认为“热爱就是专注”
坚持两年的健身
肚子消失了、腹肌出现了
然而Mohamed并未满足于此
他渴望在训练中不断超越突破
于是开启了职业训练模式
参加健体比赛、证明自己
刚开始的他还没意识到
自己已经练出了10块腹肌
还是一位丹麦选手说
“兄弟，你有10块腹肌啊”
这在健美比赛上也是比较少见的
当他把照片发到社交网络上
瞬间引起了热议
有人可能会说
每个人的腹肌数量都是先天决定的
但能让10块腹肌全部展现
拥有线条分明的厚度
绝对需要后天的努力坚持
看到10块先生的训练日常
你就知道这身材有多不易
为了保持身材的维度
除了让人佩服的严格训练
对自己的饮食也十分控制
Mohamed每隔3小时就会进餐
按照“少吃多餐、低热量高蛋白”的原则
早餐8个蛋白、每餐都有鳕鱼牛肉
、
即使已经小有成就
他并没有放弃进步
享受每一次在健身中的新收获
来感受下
这10块腹肌的独有魅力
一身腱子肉
妥妥的硬汉风
然而让人意想不到的是
生活中却是个极其温柔的奶爸
经常带着自己的小公举去玩耍
两个人在一起的画面超温馨有木有
谁说肌肉身材穿衣难看的
站出来，小编让你见识下
什么叫“穿衣显瘦，脱衣有肉”
好身材经得起锤炼
穿或不穿都藏不住满身的荷尔蒙
腹肌每个人都有
掀开衣服瞅一瞅
你到了哪个层次
好身材没有捷径
精雕细琢出奇迹
—— END ——
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