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在不健身的人眼里，
女人健身撸铁会变成这样，
好吓人啊！
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还有这样的，
一身肌肉难看死了。
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事实上女生健身撸铁，
会变成这样的少之又少，
一般的妹子几乎不可能。
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那么女生健身撸铁
最后都变成什么样呢？
坚持健身的女生最后都变成这样了。
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还有这样的
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这样的
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酱色儿的
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还有这个样子的
……
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在不健身的人眼里，
男人只要稍微练一练，
就能一身这样的肌肉。
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很多不健身的人，
都担心自己会练成这样。
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如果再吃个增肌粉、蛋白粉之类的，
就直接变成这样了。
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万一练成这样就惨了，
很担心找不到女朋友。
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然而能练成这样就已经被膜拜了。
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因为能练成这样的都少之又少！
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一身肌肉真的那么容易出来，
相信满大街都是肌肉男。
而现实中你走在大街上，
看到肌肉男的概率不亚于看到国宝。
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在不健身的人眼里，
体重轻就是身材好，
认为体重不过百才叫好身材。
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体重重了就是身材不好，
他们用体重来衡量身材好不好，
认为体重重的身材就是这样的。
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而事实上体重超过100斤的
身材就一定不好吗？
这位叫Kayli的 的健身妹子，
不仅体重62公斤，
大腿也是比一般女孩粗，
但你看这身材比例是不是很匀称呢？
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在健身的人眼里，
拥有一身性感的肌肉线条，
腰腹部没有多余赘肉……
这样的才叫健康，这样的才叫身材好。
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身体其它部位该大的大该小的小，
体重真的只不过就是一个数字。
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在不健身的人眼里，
健身就是去健身房
跑跑步、跳操、练瑜伽等。
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要么就是在家里
做两个俯卧撑或仰卧起坐。
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说真的确实有的人健身是去跑步，
有的人健身很是去跳操、练瑜伽等
但他们不仅仅是为了这些，
因为能坚持下来的人真的不多。
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健身不仅改变一个人的身材，
同样改变一个人的气质
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健身不仅锻炼一个人的身体，
同样也磨练一个人的意志力。
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健身后才知道，
什么叫挑战自己，
什么叫突破自己的快感。
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健身后才知道，
在身体极限的时候，
还能再来一个那才叫牛B！
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健身后才知道，
什么叫充满斗志，
什么叫越来越自信，
什么叫越来越乐观……
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健身后才知到，
再难也要坚持，没有借口！
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