.jpg)
普通会员"健身肌肉营"公众号免费订阅
最近好莱坞关于巨石强森的话题很多
一方面他又要做爸爸了
另一方面他宣布要竞选美国总统了
之前一直有人跟巨石强森开玩笑
要他竞选总统
他却一直在否认
但是就在12月15日，
他重新表态了：我会100%考虑这件事，我指的是2024年的竞选！
（强森在真人秀节目表演竞选）
如果强森能当选美国总统
就真的要再次开创美国历史了
影星跨界从政
他不是第一个
但是
川普竞选总统的名言
“让美国再次伟大”
出自于曾是电影演员的
美国第40任总统雷根
Ronald Reagan
好莱坞巨星肌肉健美最厉害的施瓦辛格
担任过美国加州州长
强森的摔角前辈杰西·温图拉
当过明尼苏达州的州长
（右侧为温图拉）
去年强森是“好莱坞收入最高”的男星
（去年巨石收入6450万美元）
几年他说“我要竞选总统”
巨石强森的人生经历
已经足够称为
无数年轻人的“精神领袖”
1972年
强森出生在一个摔跤世家
13岁开始健身
17岁开始打美式橄榄球
但当运动员的第一年
巨石就受了很多大伤
成为职业运动员后
每个星期薪水只有250美元
两个月后，他被解雇了
失业的巨石回到美国
口袋只剩下7美元的钢镚儿
他心想：F**k，我只剩7块钱了
巨石自己的制作公司
后来就取名叫做七块钱
（Seven Bucks Production）
他说会永远记得那一天
我告诉自己：
我破产了，但我特么再也不会破产了
26岁
WWE舞台是他金砖道路的第一步
要说体格
WWE里有的是比他夸张的
但强森的表演才华
却是WWE数一数二的佼佼者
相当会带动气氛的他
丰富传神的面部表情和肢体语言
让他抓住了众多导演的眼球
初入WWE
巨石的年薪是100万美元
2016年
他的兼职年薪350万美元
2002年，第一部主演电影《蝎子王 》
巨石片酬500万美元
创下新人片酬最高纪录
到了《速度与激情》
巨石的片酬是3260万美元！！！
一天的食物有9斤多
一个叫Sean Evans的小伙子
还去挑战了这个食谱
结果直接吃到吐
这很好理解
实际上呢？
“吃够”和“吃太多”区别很大
如果你的训练量不够
还强行增加热量摄入
只能长出肚腩，而不可能变壮
更严重的是，长期过量热量摄入，
还会令合成代谢产生抗性。
胰岛素抗性转为瘦素抗性，脂肪不断堆积，最后只能事与愿违。
他每天只休息4个小时
凌晨开始训练
是强森广为人知的习惯
专注是他塑造精神和形体的关键
他总是不断提醒自己
要集中注意力，不要分心
不要浪费时间
每个从事健身的人都知道
如果我们也能做到
巨石那样专注
就百分之百能练出好身材
而巨石最圈粉的
去年有个2岁小女孩
到他的片场探班
说自己想拉一拉飞机
巨石就在背后成全她
同时非常热心于公益
会去鼓励那些身处疾病中的少年
曾经仰望父亲的少年
那个口袋没钱的穷光蛋
如今已经成了
独当一面的硬汉代言人
还有两个超级漂亮的女儿
巨石强森的经历告诉我们
无论你想做什么
健身也好，其他事业也好
都要保持本的信念
他能30年如一日保持自己的身材
我们为什么不能呢？
看过强森的故事
我想，健身
也许真的可以改变人生！
责任编辑：