.jpg)
普通会员走进百大冠军76期：Shannon Courtney（下篇）
By运动鱼
问：让我们来谈谈女性健美运动的未来。天有不测风云，如果奥林匹亚小姐没落了，你会停止训练吗？你会停止挑战自我吗？我想直言不讳，如果失去舞台，从此没有健美这个项目了，你还会不会坚定自己是位健美人士？
答：今年有很多关于女子健美项目结束的话题，我的确思考过，我会如何重新定义自己的前途。我想我会重新考虑健体，不过我不会开心的。此前，停止训练长达5周，切断我的蛋白质的来源，提高有氧，我感到非常沮丧…我讨厌它，这不是我。万幸的是，我收到了明年的节目表，看到今年确实有女性健美项目，奥林匹亚又重新安排了。我很兴奋和我的教练交谈，并意识到，我对健美的喜欢不是为钱而来，为什么我要违背自己的意愿？所以我回到健美，不会停止，除非健美项目被喊停。如果是这样，我想我会休息一下，生一个孩子。如果我需要转变成健体的话，我第一步会缩小自己的体格。
问：我们来谈谈训练。似乎每个人都有一个营养师，一个训练老师，一个按摩治疗师，一个公关，有的人恨不得24小时有人陪着（开最后一个玩笑！）你是单打独斗，还是有人助你一臂之力？
答：我有一个很棒的教练——IFBB职业选手丽莎.奥克兰。她曾指导过我过去的 USAs比赛， Tampa职业秀，这个淡季我们依旧在合作。明年我会继续和她在一起。她在我身边的每一步都举足轻重，我对她的感谢难以言表！
问：在训练和饮食方面，你对休赛期和/或增肌的女性有什么看法？我认为女性（从Bikini到健美）不应该增加一大堆的重量（像男人那样），因为女人以后很难减肥。你有什么看法？
答：我认为女性不应该壮如雄鹿，绝对没有理由…除非你想涉足健美，就像你的鞋子一定要合脚。即使增肌也不意味着你想吃什么就吃什么。在我看来，这是一个发胖的借口。在整个淡季，女性（和男性）应该有一个一致的计划来维持或增加精致的肌肉——仍然坚定不移的吃塑形餐。
问：女性气质对女性的肌肉塑造有多重要？为什么你认为有些男人和女人攻击肌肉女性？羡慕嫉妒恨，亦或无知？
答：我认为大多数人对人体潜能知之甚少，任何时候他们看到肌肉发达的女人，他们就喊“类固醇！”。我并不是说大多数女性健美运动员都不走旁门左道，这就是为什么它的名声不好，我的观点是变壮无需歪门邪道。在这个类别中保持女性化是非常重要的。毕竟，它被称为“女人的”健美。我知道有些人不喜欢女人拥有肌肉，不得不承认有部分人不欣赏它——因为不喜欢就不会想去了解有多少艰苦的工作投入其中。对这类偏执的人我不想浪费我的时间。
问：让我们来谈谈这次的奥林匹亚比赛。你对排名满意吗？如果你能为这场比赛选出你的前5名，我会很高兴。
答：我讨厌这么说…因为我确实喜欢Iris Kyle，但老实说，她的外形对健美而言并不出众。让我很不高兴的是，裁判并没有侧重女性气质，就这点而言是失败的。在我看来，我认为Alina Popa应该得到第一名和Debi Laszewski应该拿第二。
Iris Kyle右边
问：再次感谢你抽出时间参与我的访问。
答：谢谢！我还要感谢我的赞助商。他们已经支付了我很多的旅费，没有他们我是做不到的！我的其他赞助商为我提供健身房服装。说真的，我的整个衣橱都是，我喜欢！我的新赞助人为我提供营养补充！当然，我不能忘记每天忍受我的人…我的丈夫Mike Courtney和我的小家伙Kaiden（2岁）。这就是让我每天坚持下去的原因。
责任编辑：