
一句话瑜伽,第81期Elana:蹑手蹑脚也好,请迈开这一步。TipToe if you must,but take the step.

有时候往正确的方向迈出一小步,最终会是你人生的一大步。Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life.

遇到困难的时候,你是不是想逃避。

催眠自己,好吧克服这个困难,并不能解决什么问题。

每个人几乎都逃避过问题,得过且过后问题还在那里。

所以你需要深呼吸,尝试让自己慢下来。

看看明天还有周围的一切,什么在变,什么在等着我们。

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