当下焦虑的你，需要瑜伽的帮助

原标题：当下焦虑的你，需要瑜伽的帮助

一句话瑜伽，第69期Dina G：你的身体存在于过去，你的心存在于未来，而瑜伽就在当下。Your body exists the past and your mind exists in the future.In yoga,they come toghter in the present.

时间总是在偷走我们的年龄

而我们总有许多事情没有完成

总是在焦虑还有什么事情没做

对于我们，未来的压力可想而知

不管时间如何，压力如何，只要开始瑜伽的第一个动作

我会感觉到顷刻的放松

它的神奇就在于真的能让你一秒放松

当下焦虑的你，需要瑜伽的帮助

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