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普通会员在这个看脸看身材的社会，近日的一部喜剧电影《超大号美人》袭来，“喜剧女王”艾米·舒默主演，搭载“全球最美女性”米歇尔·威廉姆斯、“三好暖男”罗里·斯卡沃、“火辣超模”艾米丽·拉塔耶科夫斯基、“肌肉型男”汤姆·霍珀的超豪华卡司。
这部剧颠覆了以往的俗套传统，不再有丑女变美人转而走向人生巅峰的剧情，反而是一个胖胖的女孩因为一次事故，把自己的肥胖身材看成了拥有马甲线的模特身材，从而自信心爆棚的故事。整部片子贯彻了 Amy Schumer 电影一贯的核心价值——自信就是美。
但由于剧情依然有点生硬与不贴合现实，被大众媒体批斗的一无是处。不过借用豆瓣网友“饮歌”的话来说：“这样的道理虽然在当今社会的灯红酒绿里显得很刻意，也异常单薄；但电影的很多地方还是让我笑了。尽管全片存在很多硬伤和细节上的疏漏，但我还是愿意为电影倡导的'做自己，活真我'的价值观买单。”
影片里开头就告诉我们这是个以貌取人的世界，极致到如果你的脸你的身材不够美丽，连逗小孩他都会哭；
艾米·舒默饰演的班尼特为了改变自己的样子，改变不受欢迎的现状选择健身减肥，还未感受通过健身带来的蜕变，一次事故改变了她。
由于从动感单车上摔下来碰到了头，她的视觉发生了玄幻的变化——原来自己拥有极致完美的模特身材？！
虽然外表上她还是胖还是不好看，但却感到了从来未有过的自信。把一身肥肉的自己看成蜜腿翘臀马甲线，敢于挑战身穿比基尼大跳性感舞，敢去大公司应聘貌美如花的前台，靠着超强的自信心，事业上蒸蒸日上，感情上也突飞猛进。
再到后来同样的身材同样的面貌，只是因为女主心境不一样，却收获了事业与爱情，与偶遇的男子坠入爱河成为公司新项目负责人，获得称赞和认可。
从深陷自卑到华丽蜕变，这一切的根源都是女主展现最真实的自己不自卑，自信从容应对一切事情，相信金子总会发光，活出自己最美的样子，最后才成为别人眼中最美的样子。
她的自信不仅改变自己也影响着旁人。
米歇尔·威廉姆斯饰演的“精英女总裁”埃弗里，别人眼中的人生赢家，自己却因为一副“萝莉嗓”苦恼难堪；
超模艾米丽·拉塔耶科夫斯基饰演的“健身达人”玛洛丽，因为身材样貌顶好而被别人戏称“花瓶”落下“天使般的眼泪”，伤心不已；
班尼特、艾弗里和玛洛丽，三个不同的女人代表了几乎所有的女性：平凡型、美貌型、事业型。
两个近乎完美的两个女人，别人眼中的人生赢家却都在意外界对自己的看法，伤心伤神，直到看到平凡的班尼特有着超凡的自信过得如此精彩，意识到自己认为的问题并不是问题，真正的问题是自己缺乏自信。
不过电影终究是电影，不是每个人都能像班尼特那样拥有迷幻眼睛，能够包容自己的所有不足，拥有无限自信。
也许现实生活中，人们会把这些人当成“自恋过度”、“认不清自己”，但是看完这部电影我想都应该反思一下，为什么现在女性稍微胖一点就会被说成是“女汉子”，而男性再怎么胖也不会被批斗，对于女性是不是太不公平了？
心态决定一切，一个人的美丽很大程度取决于她给人的整体感觉。这也应该是影片想要告诉我们的：“自信是最好的武器，自信才能找到爱”、“每个人都值得为自己骄傲”、“自信才是一个人最强的铠甲”……
有人批判这部影片：“这在现实世界根本行不通，现在还是看脸居多，你们根本不知道胖子受到的是怎么样的歧视。”
其实，电影想要告诉我们的是：“自信其实比好脸蛋、好身材更难获得，它是一种难能可贵的财富。”
很多时候不是说靠改变外貌你就可以变得自信，在影片中的超模，她拥有完美的五官、让人眼前一亮的身材，走在大街上拥有100%的回头率，但她还是自卑，她对自己没有自信。
那健身为什么会让很多妹子变得有自信？不光是身材变好的原因，在健身的过程中，我们会完成一项又一项看似不可能的事情，会跑完一次又一次我们以前跑不到的公里数，会完成一次又一次的自我折磨与成长。
正是这些成长给了她们自信心，在健身这件事上我能做到，别的事情我也可以做的，没有什么能够阻挡她们成长的脚步。
所以，胖友们不管现在的你是如何看待自己，尝试一下健身吧，如果你不知道如何开始健身之旅，可以先从简单的开始，下面这套训练可以慢慢接触，然后跟着人马妞开启你的自信之旅：
▲后踢臀，坚持1分钟
▲站姿前收腿，各边30秒
▲左右后撤滑腿，坚持1分钟
▲交叉扩胸，30秒
▲站姿转体，左右各30S
▲开合跳，坚持1分钟
▲下蹲开合跳，共20秒
▲左右跳动，坚持2分钟
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