花1分钟思考一下,你健身,是为了什么?为什么没法做到始终如一的坚持呢?
可能很多人是为了减肥,为了穿上好看的衣服,为了追求自形体上的“美”,而我的初衷是为了“强身健体”,听上去多少有点荒唐可笑,但却也最实在。
抱着希望能在人马君的督促下增强免疫力的想法加入线上减脂营,却额外收获了更好的身材,并且这份嘉奖让自己更加愿意去坚持“健身、运动”这件事,也让我把健身纳为生活的一部分,因为光“好”并不够,我们总是很贪心的希望可以更好不是吗?
我现在终于明白瘦下来的“坏处”了
直接上对比照片,下图左边是2018.3.18全家去三亚时拍的,当时还觉得挺瘦,现在看来肉圆圆啊。右边是今年6月的照片,自己天天照镜子臭美,没发现自己的变化,直到我妈偷拍的右图这张照片,天啊,惊到我自己了,我从没见过这样的自己啊,太喜欢这个人了。以前怎么拍照都不好看,还怪别人不会拍,现在360度无死角,抓拍都那么美(PS:内心真实自恋OS,在各位面前献丑了)
▲对比照
自从我发现了改变之后,我从一个只买黑色、灰色、深色衣服直接变成了白色、浅色、碎花,什么好看买什么,再也不用考虑“显瘦”,因为瘦了穿什么都显瘦。所以变瘦了可能也不好,就是衣服都要换呀!(PS:内心是心甘情愿,越写越自恋,我可别影响人马君掉粉)
吃好喝好才能健康享瘦生活
在人马君减脂营最开心的莫过于饮食打卡了!每天打卡的时候就会有一万种声音在质疑我是不是在增肥。郑重说一句我真的是在减肥,认认真真地减肥。
人马君让我这样吃都能瘦下去,我是不是上辈子拯救了全宇宙,让我有缘遇见人马均,遇见更好的自己,如果你也认识人马君,可别错过了这份姻缘。
改变的不止是身材
人马君改变的不止我的身材,还有我的生活。
以前我是一个标准工作狂,生病以后家里人和蓝朋友都要我好好休息,这段时间我爱上了烘焙。而且在我亲身体验了人马君给我带来的一切以后,我也想给更多想瘦想健康的人提供帮助,向他们介绍人马君,人马君所带给大家的一切意义,就像环保对地球的意义。
▲自己做的全麦面包
现在我做轻食,一切标准都是用人马君的标准,因为自己在营期间也会遇到饮食上的疑问,比如懒得做饭的时候,买的主食不是100%全麦,外面的沙拉吃不饱,沙拉里蛋白质不够……等等,现在我把这些问题都改进在我的轻食里,这是人马君给我的事业。
身材越好越不想停止
主教曼曼有一次说,身材越好越不想停止,身材越差越不想开始!我现在懂了,人马君就是有一种让你永不停歇的魅力。如果说你还没入营,心可能还在犹豫边缘,如果说刚开始入营一周,想到运动你还会头疼,现在我已经恋上了和营里的小伙伴聊天,我第一次参加的71期03群的小伙伴,我们没事还是会聊天,一天不聊就觉得少点什么,现在,不运动,心里难受,一动解千愁。每天被多巴胺围绕的感觉真好。
▲对比照
然后我要正经的感谢一下同样是吃货喜欢推荐食谱给我们的督教菜菜,我的马甲女神督教ab,对我们一丝不松懈的督教小雪,温柔的像闺蜜一样的督教桐桐,和我们融入在一起聊天的主教超大,超有用心灵鸡汤美女主教曼曼,以及所有我不认识的督教和主教,我们身上的每一点改变,都是你们默默的付出,你们简直就是化妆师和整容界的翘楚(开个小玩笑)。
和上一次结营写心得比起来,我觉得这次的更开朗了,好像回到了以前,喜欢自己现在的状态,可能瘦了、会开心、开心会更瘦,这是一个循环,反之也是一个循环。所以说,女生,不管你经历过什么,你都要活的更精彩。
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