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幸福的家庭都是相似的，只是撒狗粮的姿势各有不同。最近歌手王力宏在微博上晒出了一张肌肉照，并配以颇为委屈的发文：要练成怎样老婆才会注意我？
有网友调侃王力宏混得好惨：“四旬老汉苦练身材，无奈娇妻只爱手机。”也有耿直的网友看不过去，一把戳破了这份狗粮的“糖衣炮弹”包装。
其实呢，对于王力宏本人来说，为了哄老婆开心练出八块腹肌什么的，不过是平平无奇的宠妻日常。已经算是“标准中年人”的王力宏，看起来一点也不输小鲜肉，偶像的一生到底怎样度过的，一起来看看吧。
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书香门第
众所周知，王力宏1976年出生在书香世家。奶奶许留芬是早期知名清华人，舅公是中研院院士许倬云，父母和兄弟都是麻省理工之类的名校高材生。
王力宏6岁开始学习小提琴，并坚持每天练琴6小时 ，8岁他开始学习钢琴。1989年，13岁的王力宏写出了个人第一首歌曲；同年加入Rochester Pilhaumonica Youth Orchestra， 成为该乐团的小提琴手。
1990年4月，参加学校音乐剧《Bye-Bye Birdie》的演出。
1994年，通过Eastman School of Music提琴系考试，并获得荣誉奖；同年，以SAT满分的成绩从高中毕业，并获得美国优秀学生奖学金 ；6月，王力宏被耶鲁大学、普林斯顿大学、威廉姆斯学院同时录取，最终他选择了去威廉姆斯学院就读。
他在入学后的第一年主修生物，后改为主修音乐以及亚洲研究。王力宏本人，最后拿下了名校威廉斯学院，和美国顶尖的伯克利音乐学院两间大学双博士身份的音乐才子。
2
星路坦荡
1995年，回台湾探亲的王力宏因被星探发现而进入演艺圈；第二年便获得《民生报》十大偶像最佳新人奖。
1998年，加入索尼唱片公司 ，在索尼唱片获得了音乐创作上的自由度，因而他开始转型成为全创作歌手，并于次年获得中华音乐人交流协会十大唱片奖、第10届台湾金曲奖最佳唱片制作人奖、最佳国语男演唱人奖等奖项。
2011年，王力宏与索尼音乐合约到期后自立门户。同年，开始举办“火力全开世界巡回演唱会”，巡演的观众总人数超过200万人。4月15日，在第15届全球华语歌曲榜中榜颁奖礼中，获得最佳专辑、最佳男歌手以及最佳新锐导演奖 。5月，获得第22届台湾金曲奖最佳年度歌曲奖提名、最佳国语专辑奖提名、最佳国语男歌手奖提名。
3
健身达人
王力宏大学时期，学校有很好的健身院，从那时候起，他就养成健身的习惯。现在，由于工作关系，他最常去的地方也是各地酒店的健身院。
饮食上，他比较喜欢吃素，看起来就很难喝的蔬菜汁他能喝下一大瓶，并且每天都喝停都停不下来，难道这就是他保持年轻的秘诀？
在运动上，他说：“健身可以帮助提高肺活量，尤其要开演唱会期间，特别有效。”若时间允许，王力宏会每天上健身院，每次运动1小时。通常，他会跑步半小时，再做其他运动。
其实，王力宏最爱的运动当属简单的跑步啦！户外跑步，能在训练中进行有氧呼吸。跑步中的王力宏看起来很享受呢。
说起王力宏的健身活动，值得一提的还有滑雪。在冰雪世界里感受飞起来的感觉，简直是在雪地里做了会“空中飞人”呢！
王力宏和健身教练斗拳的样子是不是炒鸡迷人呢！大臂上的二头肌也是相当惹眼的。健身狂就是这么任性，挑战各种健身运动，连猛汉型拳击也能也不放过呢！
全身抗阻力式训练简称TRX，这个从美国流行来的健身运动红遍了整个健身圈。看似平淡无奇的绳子，王力宏却爱不释手，各种凹造型训练全身肌肉。甚至在微博里夸赞TRX：“对一个空中飞人来说它真的很方便，丢下行李，带出门，哪里都能做全身运动”。对于TRX人马君之前也多有提及孙俪，江疏影都爱的TRX，为何会在娱乐圈掀起肉体革命？
TRX作为玩家级健身方法，建议新手从简单的动作开始练起，推荐一个锻炼背阔肌，三角肌后束 以及肱三头肌长头的动作----TRX直臂下拉。
1.将TRX悬挂在单杠上，手把离地约1米。双手间距与肩同宽，正手握住把手。
2.脚尖朝上、脚跟着地，收紧腹部及臀部，肩、背、髋、腿尽量呈一直线，保持躯干稳定。
3.手臂弯曲，固定肘部，肩部后收带动手臂向后伸展，并拉起你的身体，动作顶端让你的大臂努力靠近身体，收紧你的背阔肌。
4.然后再慢慢回放到起始位置。
5.锻炼次数：10-15个*4组。
虽然男神都结婚了，但我们也要打造最完美的自己，别说没有时间了，快动起来吧！讲不定你的命中之人就在不远处哦~
假期出游的时候，
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