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前两天和大家聊了努力努力再努力的张艺兴，提到他在《黄金瞳》拍摄间隙在休息室健身。无独有偶，这个剧组真的很神奇，男主拍摄间隙疯狂运动，女主也是把拍摄间隙的乐趣锁定在健身上。
今天，人马妞趁热打铁就给大家说说这个剧里的女主角——王紫璇。
《黄金瞳》男主早早就公布了，女主却迟迟未公布，就在大家各方猜测又是哪个知名小花时，一下冒出一个不是很熟悉的王紫璇，大家都方了！一连问出好几个疑问：她是谁？她有什么能耐？她后台多硬呀？她……
其实，她就是她，一个从18线小配角再一步步认真当上今天名正言顺女主角的王紫璇。
芭蕾傍身
妈妈为了让她更有气质，便让她从小学习芭蕾，一练就是7年。长期练芭蕾对她以后走上演艺之路有很大帮助。
芭蕾不只是需要天赋，更多的是能吃苦肯打磨，常年的芭蕾练习经验让她在进入演艺圈时更能吃苦，能在前期只是小角色时坚持下来，更有韧劲；同时，也是因为芭蕾让她身体协调能力比别人更强，吸收一些打戏也更容易。
不过，并不是一切都那么顺利。因为芭蕾她在演艺道路上也吃了不少苦，练舞之人自带一种习惯和气质，而这种习惯和气质可能并不适合一些戏份，为此在舞蹈场景和生活场景的切换上，她花了很多功夫。
她的能耐没有多大，也就是七年如一日的芭蕾，最后倾注到演戏中。
演技磨练
2015年出演《男人帮·朋友》正式出道。同年，与孙红雷、周冬雨等合作电影《少年班》，在里面饰演一个擅长舞蹈和篮球的校园女神江依琳，凭借一双大长腿，过硬的舞蹈功底，成为名副其实的校园女神。
2016年7月，主演都市情感剧《致青春》，里面饰演让人又爱又恨的八卦现实女黎维娟。2016年7月，主演古装剧《回到明朝当王爷之杨凌传》，饰演英姿飒爽的女将军马怜儿。
2017年7月，主演传奇探案剧《河神》，饰演古灵精怪的小神婆，剧中打得了架，撒的了娇，为了保护小河神，没少施展拳脚功夫。
《河神》虽说是网剧，但是口碑极好，凭借这部剧，她正式走上女主的道路。
无论是《少年班》里的女神还是《回到明朝当王爷之杨凌传》里的女将军，亦或是《河神》里会武功的小神婆，每一个角色，都在一步一步磨练她的演技，奠定她的女主之位。
为了更好演绎剧中人物，她还专门到成家班接受训练，高抬腿侧踢、空翻、吊威亚、劈腿、五步拳样样都来，成家班团员吃什么她吃什么，成家班练什么她练什么，成家班练多久，她也练多久。一个女孩子和一群糙老爷们一起练，这不是随便一个女演员能够做到的。
绝佳身材
前段时间，蔡依林在《偶像练习生》里给各位练习生做心理建设时提到：身体是财富，想要在四季错乱压力巨大的演艺圈坚持下去，一副好身体是必须的。
王紫璇刚入行便深谙之道，随时随地健身，一方面提高自己的身体素质，应变各种高压工作；另一方面，作为女演员一副好身材也是必须的，用她的话说就是：“吃得苦中苦，方得好身材”。
除了拍摄间隙各种健身训练，日常休息时也是健身房跑不停，只要条件允许，她每天都会健身两个小时，力量运动、瑜伽普拉提、有氧运动一个不落。正如她所说：和健身谈起了恋爱。
除了健身房的运动，她还精通马术，喜欢游泳，热爱骑行……果然，大长腿马甲线不是白来的。
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拳击是全身性的运动，不仅能够燃烧大量热量，还能对你的耐力、力量以及敏捷性有所提升。大概每小时燃烧800左右大卡，是很好的减脂运动。
普拉提，全方位的运动。针对手臂、胸部、肩部、腰部、腹部和背部都有所作用，不过对核心的锻炼更加全面；普拉提的进阶版——重组训练器完成的器械普拉提对肌肉的刺激更大，这也是王紫璇平日里所选择的。
动感单车是很好的有氧运动，相对于跑步来说趣味性更强一些，主要针对臀部、大腿等大肌群，喜欢单车的她因为工作原因无法户外骑行，通常会选择室内动感单车来刺激腿臀肌肉。
一根TRX就是一个健身房，王紫璇在健身圈也是一枚标准弄潮儿，潮流运动TRX也是不落下。
瑜伽球，塑形减脂两不误，可以有效锻炼到腹部，背部，腰部等主要部位，同时也是运动之后拉伸的极好选择，可以让紧张的肌肉得到放松，让肌肉线条更好看。
坐姿收腹，15次*3组
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坐姿上下抬腿，15次*3组
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坐姿交叉抬腿，15次*3组
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女神身材那么好还这么拼，你还有什么理由躺尸？即使是周末也不要给自己偷懒的借口。
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