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今天要把人马妞私藏的一位美俏妈分享给在坐的各位，真的是肤白貌美大长腿！就算是孕期也丝毫没有影响颜值。废话不多说，先放个美照吸吸睛。（孕期也这么美，真是没谁了）
入营前
人马妞知道，很多人都觉得自己是“不易胖”体质，并且沉迷在他人羡慕的眼光里终日胡吃海喝，当然还是没有敌过岁月的“厚爱”，越来越肿。今天要介绍的这位辣妈韩晨晨同学，开始的时候也是这么自我定义的
“一直以为自己吃什么都不会胖的，孕期胃口一直很好，除了烟酒咖啡生食忌口，其他不忌。天天火锅、刨冰、奶茶乱来。孕前56Kg，孕5月也才60KG，孕7月只胖了肚子，之后体重抛物线生长，40周胖到78KG！！！到最后孕前产检我都不敢称体重........随之而来的就是疯狂生长的妊娠纹！”
真的是real心疼每一位“妈妈”，除了孕期的一些不适，还要面临体型和皮肤上的改变。出月子后的她体重在65kg，衣服依然是孕后期的加大码！除了影响美观，也为了产后的海岛旅行计划，她觉得不能再这么放任自己，于是加入了人马君线上辣妈营。
正式入营
人马妞发现，她其实是一个粗枝大条又热爱美食的人，平时真的不太介意美食的成分到底是什么，毕竟只要味蕾上得到满足，其他并不重要。就是这样一个不懂什么是蛋白质，什么是碳水的妹子，经过辣妈营的塑造，完美的get到了不起的技能！
“以前跟我说蛋白质 what？？？蛋什么质？蛋白什么？什么白质量？一头雾水！现在懂了鸡胸肉、牛肉最好中午吃，晚上尽量吃热量低易消化的鱼虾类蛋白质。”
▲饮食打卡
除了饮食外，还有一种魔力吸引着我们的辣妈——群打卡。抱着浪费钱的心态来参加，结果群里宝宝们每天积极按时打卡完全带动了她的“懒骨头”。作为一个连孕期都在天天吃外卖的辣妈，现在完美变身为厨娘，在督教的指导下采购食材，并且养成了一手好厨艺。
“以前晚上经常点一大堆西兰花、牛肉、胡椒酱汁等伪科学的沙拉外卖，现在宁可自己在家做减脂餐。”
终于可以大方秀了！
因为还处在产后带孩子阶段，本次入营运动方面打卡比较有限，所以我们的督教给出的方案是：靠饮食和饮水的改善来培养健康的生活习惯。加上带宝宝其实还是相对比较辛苦，各方面的数据有很明显的改变。无图无真相，下面给你们看对比照！
▲调皮的用了昵称
除了身体围度上有很明显的改善，更意外的是改善了身体的情况（之前吃的少，就会便秘。）现在体重已回到孕前的56kg，晨晨觉得肚子上的肉还是有点松，所以又办了年卡准备接下来的塑形！
人马妞想，大多数的女同学在这一辈子中都要经历“生产”的阶段，建议不要过度担忧，要有良好的心态去迎接这一切，以及积极的状态去改善可能出现的产后问题，这样才能真切体会到每个阶段拥有不一样“美”的自己
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