想瘦?谁不想?
你想吗?准备好了吗?
你的心里准备好了吗?
你是不是也像我一样,问过自己好多遍?
你是不是也像我一样,开始尝试很多办法,但依旧没什么效果?
或是,只是想想而已......
话不多说,先贴组图,这个其实我是纠结了好久才决定贴出来的~~~因为实在是黑历史,不想别人知道,但是我现在更愿意跟大家分享一下我的经历,我的心路历程,能够让更多有我这样困惑的小伙伴找到更正确的方式。
可以看出来变化吧......好像挺明显的哈~
曾经
无止尽的减肥无止尽的长胖
下面说说我自己的经历吧,我其实一直都不是个胖子,但是到了美国这几年,由于作息习惯和饮
食方面的改变,让我一度体重飙升到了新高度,没有最胖,只有更胖。
一开始我自己并没有觉的有什么,因为我是那种天生不显胖的人,身材算是匀称,所以发现自己
稍微长肉了以后,我也尝试过很多种大家都尝试过的减肥办法——减肥药、减肥餐、按摩、针灸、拔罐、埋线、还有前两年很流行的酵素……能想的我都用过了,效果嘛......完全没有!!!
哦,对了,还有就是运动,这个我也尝试过,我还请了私人教练,买了几十节课程。结果,是没有结果!!!
最终导致曾经的朋友见到我的第一句话就是:怎么每次见你都胖一圈啊……
选择
遇见人马君是2017年的幸运
是继续胖下去,还是改变?这个问题想想很容易,做起来真的很困难!!!
我觉得心态是主要问题,心态好了,事半功倍.....
人马君是偶遇......
加入人马君,我是明智的……
碰到了我的第一个督教和主教,我是幸运的......
入营前
生活状态
参加减脂营之前我特别怕麻烦,尤其是在吃的方面,我原来都是外食,想吃什么吃什么,不忌口,口味比较重,而且量也很难控制,麻辣烫和羊肉串是我的最爱。
我也看过其他减脂营的内容,效果特别好,但人马妞的线上督教特别棒,吃的方面我自律性比较差,有个人能管我,效果应该会好点,因为我再不瘦就快胖死了!
入营后
心态变化
虽然我觉得我准备好了,但入营后才发现,其实我并没有从心里主动接受这件事,当口号喊的心态多点,自我催眠,但遇到问题马上爆发,并不成功。
改变对繁琐事宜的抗拒
进入减脂营以后,第一周开班会的时候,我看到督教发了那么多的东西,瞬间我就烦了,然后我找到督教说,东西太多了,再发下去,我就要退营了……
结果,督教马上整理了一份简易版的食谱给我,太让我感动了!如果没有当时督教的坚持,可能也没有我现在的样子,笔芯督教。
改变不愿共享群生活的减脂方式
还有我之前是挺抗拒和那么多人一起减肥的,觉得自己没有隐私,还要跟一群不认识的人一起,有点抗拒!
第一周的时候,也是督教不厌其烦的跟我沟通,我觉得吧,自己也得对得起人家辛苦的付出,所以,慢慢静下心来看群里发的东西,看到大家努力的打卡,我觉得自己也不能落下,一周的时间,看到大家都很努力,我自己的心态也有些转变,从开始的抗拒,到后来慢慢接受,并且主动研究食谱!
发现只要我静下心来,也能把减肥餐做的色香味俱全!我还做了我人生中第一个成功的鸡蛋羹……
蜕变
改变,从心开始……
6周,结营的时候我真的看到一个全新的自己,一个自信的自己~~~~
第一期结束了,但对于我来说是新的开始!在这个训练营里,可以培养大家一个良好的生活习惯,都说21天可以养成一个习惯,现在有了42天,连巩固期都有了,接下来,我就都期待更好的自己吧,加油!!!
我已经开始第二期了......小伙伴们,你在犹豫的时候,我已经在健康减脂的路上越走越远了......
所以,你准备好了吗?你从心里上准备好了吗?主动配合和被动接受是有很大区别的。希望那些’不瘦十斤不换头像’的美妞们,用积极的心态来迎接你的新生活!
哪有什么天生如此,只是我们日日坚持。
为了不辜负坚持的你,人马君与你同行。
这一次人马君线上营年卡正式上线!!!
一年无限制,
二人齐入营,
三重大礼包,
惊喜必然有惊喜价,预售价只需7998!!!
你 2018,人马君包了!
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