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普通会员现在的人们呐，一言不合就任性起来，不过生活那么苦，总要给自己来点甜不是？
--和男朋友吵架了，怎么办？
--出门撸串！胡吃海塞嗨起来~
--昨天加班熬通宵，周末怎么过？
--睡一天！错过的觉都补回来！
--一天当中什么时候最幸福？
--吃饱就躺下，从来不运动！
上秤的时候才发现指针又爬了两大格；年度体检的时候才发现每年都有那么几项指标永远不能踩线过；别人在跑步机上走路都带风，你没迈几步却喘成狗；蹲在马桶上半天都不能顺畅，好不容易完事了肚子里总觉得意犹未尽；晚上不刷手机就睡不着，刷了手机不到凌晨更睡不着......
健康的生活并不是刻意维持出来的，你只是缺少好的习惯。
浑浑噩噩地度过一天天，才发现许多有损健康的坏习惯我们习以为常了，错误地把它们当作生活里必不可分的一部分，懒得去改变。因为我们的潜意识里都觉得--“改变必然痛苦。”甚至会回想起我们为纠正习惯而作斗争的“改变失败史”。
--中午吃啥呀？
--外卖呗~炸鸡汉堡配可乐，烤肠薯片配奶茶，方便省事又好吃~
--可是都是垃圾食品啊......
--嗨，没时间买菜，买了倒腾一个礼拜也不会做，还是外卖划算！
--你怎么又胖了？
--别提了，吃了半个月白水煮西兰花和鸡胸肉，我发誓这辈子都不要吃什么低碳食谱！
--你的健身卡能不能借我用用？
--自从上次练得全身痛路都走不了就转手啦！
其实，改变只需要迈出一小步，生活就会进步一大步：选择“轻机饮食”的理念，抛弃原有生活中的不良习惯，就能拥有轻松健康的生活状态！
点击视频了解“轻机·轻食”
轻松生活触手可及！
不需要过分“压榨”自己，自律也不必放弃美味，不用太多，每天都轻一点点，就是你需要的小“轻”机。
不需要用“低卡”每天压榨自己
酸奶冻一样是充实内心的选择
下午茶的美味，丝滑到心里
不需要用"素食"每天压榨自己
烤蔬菜带你开启新世界大门
烘培的美味，一样不会错过
不需要用“举铁”每天压榨自己
南瓜汤依然可以犒赏热爱生活的小公举
享受美食生活的悠闲，值得拥有
不需要用“清淡”每天压榨自己
罗勒意面用食材最好的本味陪伴你
有滋有味，才是轻机生活
生活有轻机，身体和灵魂才会更轻盈
还等什么，每天都轻一点，做回轻松的自己！
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