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普通会员
无处安放的肥肉
这一年是我最苦恼的一年，自行创业，失败告终，意味着我要从头开始。绝望的心情每一天都在重复上演。怀疑自己的能力，怀疑自己的一切。
我特别讨厌自己一个人在工作室，压力无处释放，吃是唯一能缓解压力的方式。这张照片来自己2017.3月开始有健身意识并且自己开始逐渐运动的样子（2016.12-2017.02这几个月基本不敢拍照片）
你自己的容颜和身材都管理不好，更何谈去管理自己的生活
最能吃的时候，能吃多少？
反正去吃自助20个寿司10盘肉卷，各种肉2盘，鱼虾蟹各2盘哈根达斯5-10个，还有汽水若干布丁，蛋糕（当我现在打出这些的时候我已经饱了）酸菜鱼一个人一盆子全部吃完，黄粒子鸡2份全部泡在汤里面吃完，外卖承包了的一日三餐，让我胖了20多斤，满脸横肉
我开始吃了扣吐，绝食（月经不调）买微商的减肥外敷腰带（没卵用，限制喝水，一喝就胖）无意间看到人马君，拖着142的身体参加 了一个星期体验营，然后又毫不犹豫的参加了6周完整的减脂营，给自己定了目标，必须照着人马要求的做看看自己是不是有决心要成为更好的自己
一日三餐好好吃
每天除了完成教练任务自己又加了动感单车
一日三蹲，喝水3.5L
每天基本都是这个状态我把情绪和矛盾全部释放，在运动中死磕，呐喊。运动给我的改变无疑是巨大的，我快乐了很多
爱自己爱生活
我一直很幸运，爱我的人一直支持我，鼓励我，所以我更加要爱自己。
运动很累，真的好累，有时候回来直接躺下，也会因为自己多吃了点泪流满面（讨厌犯罪的自己，心疼运动的自己）几次下来，真的说不吃就不吃了，食谱也被我改良过，在有限的食材里吃到了很多花样
运动改变
人变得挺拔有气质，皮肤好了，省下来一波面膜，汗水就是最好的精华素，整个人线条穿衣好看。
感谢人马君感谢一直陪伴的大家
健康的方式可以事半功倍，节省时间也保护身体.
怎样科学生活 科学瘦身：好好吃饭，好好睡觉，规范安排生活人马带给我的态度会一直一直持续，我爱死了现在的自己，你们要看看么
好好打扮自己，爱自己，生活才会爱你啊.
生活还是继续，
变美丽的路程永远不会停止
默默的，默默的努力，收获最好的自己，
在最应该漂亮的年纪.
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