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知道人马君大概是在两三年前,那时还只有微博。从微博到微信公众号,一直默默关注。
生娃后,身上贴了小二十斤肉一直不离不弃的跟着我。
”
有效但很贵的私教体验
最初在家跳跳郑多燕也走走路,时不时看看人马的讲解,去年夏天实在忍受不了满身肥腻的去请了私教,每节课300块钱,咬咬牙忍了,拖拖拉拉上了大半年,少了大概八到十斤肉。
整个人不再浮肿的像个猪头,人也精神了很多。减肥,健康饮食,运动开始充斥我的生活。但总请私教太贵,而且合适的教练不好碰,时间固定对于带娃的我不好坚持。
(入营前的我)
入营的契机
这时人马君走入了我的视线,其实去年夏天和人马君间接接触过,我把人马君介绍给和我同样被减肥困扰的小姨,然后多年减肥困难的她成功瘦了十斤,这大大激励了我加入人马君的决心。
于是七月份,我和老公提了下这个想法,就立刻报名交钱了,都没咨询,因为之前几乎每一期推送都有看,所以基本情况了然于胸。
(入营前的我)
入营后的我
一开营,就赶上姨妈,按照要求吃,也瘦了四斤。要感谢我们营的督教,虽然她年纪小,平时工作也很忙,但每天都把我们照顾的很好,该鼓励的,该安慰的,该制止的统统没有拉下,尤其是怕我们吃少了。每一个人发的每一张打卡照片都认真点评。营里的小伙伴们也都一起互相鼓励,互相切磋美食,整个减脂期间,都吃的愉快,动的开心。
运动上,因为有之前健身的基础,到比较轻松,最大的拦路虎还是懒惰,动作的标准和完成的程度这些真的很考验人,想偷懒的小心思也时不时的冒出来骚扰我,但看着群里大家都激情四射的努力流汗,刷刷掉份量,小小的虚荣心又会鞭策自己动起来。
(入营后的我)
人马君,我的减脂好友
在进行到中期时,大概有三周体重没有什么下降,而是呈曲线震荡模式,虽然知道平台期,也知道自己这个时期有松懈了,但心里难免会抑郁。
但突然有一天显示下降了三斤,简直不敢相信,报体重时和督教说我这是不是不准啊?又给自己加了一斤,督教肯定的告诉我,不用加,就是这个数。
由此,终于恢复到怀孕前的体重了,真的是百感交集,一言难尽!
(入营前的我)
虽然体重依然不算理想,但和减肥搏斗了这么久,个中心酸苦楚只有经历过的人才懂吧。
老公说,你这个好,也不用饿肚子,每天吃的很好,还省钱,想想这个总结真的很到位。
42天收获的不只是身材,很难拒绝不再续一期吧!人马君,不管在不在营,都早已深入我的生活,愿更多的人有这样一个好朋友。
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