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普通会员“
从大学到毕业到工作的减脂路上，我的减脂和反弹一直在胖了减，减了有了点效果了，心情好，又开始放纵吃的循环中。
”
减肥路上的幻想
在大学期间就一直有关注人鱼线&马甲线的微博，还记得那时候微博小编在征集名称的时候我内心在嫌弃，怎么选了人马君，不叫人马座呢？！
因为一直关注健身大V们分享的碎片健身知识，所以对于我来说，什么市面上的那些穴位减肥，减肥药….各种，我虽然有心动过，但是脚步止于理智，还有什么歌本哈根节食我更是绝对不能接受的，因为我真的不可能一辈子那样吃啊！
当然，我也曾经想过把自己练成小鸟胃，刻意在吃饭的时候让自己吃少。
但这种结果是，正餐吃得依依不舍的放下筷子，零食副餐下午茶完全控制不住，是的，这就是我所谓的少食多餐，虽然知道是热量高的奶茶，以为自己要了个少糖微糖就会瘦，以为回家吃个无油无盐的烫青菜就会饿掉点体重啊……
瘦与胖的循环中
我信奉实践出真知，我只相信我亲身经历感受过的结论。
因为早前几年，自己因为开始跑步健身所以有减肥成功，但是没有落实感受到三分练七分吃的重要性，练完就觉得自己消耗热量了，可以适当来个奖励食物……
身材并没像预期的变好，还得到一个壮的形容，来了减脂营才知道我的吃得多练得多，和人家健身大号的完全是天南地北两个方向啊！
加上虽然我一直关注着人马减脂营也了解这个方法绝对是可行的，但是却很不感冒啊，心想的是，怎么现在这个社会连减脂这种简单的事情都要报班了？有没有太搞笑。
瘦之后的得意必铸错误
然而，通过我这些年的自我调整，真的有很多感受要跟大家分享，我曾经试过靠自己跟着网上学习做运动，跑步，吃水煮鸡胸，青菜然后减脂成功过。
但是，我在大家都在夸我瘦了之后我就停止锻炼了，也欢脱的远离水煮青菜和鸡胸肉了，结果可想而知。
如开篇所言，这几年的结果便是：瘦了胖，胖了瘦，重量都是到了120之后基本就停止了不再下降了，每次能看到61.62的数字的时候、都觉得自己又开心又恐惧。
因为….以往到这个数字我就停下来了…之后看到的就是…63.64.65的攀升了…接着新一轮的循环。
入营后的我
当自己真的想要一个健康的状态，就会想要去改变自己，只有调整好了自己的身体，才能更好的过生活和学习呀！
现在的我学会了怎么吃，而不是怎么忍住自己吃，换一些食材吃的更健康了，生活也有动力啦，一开始的转变真的会有点艰难，毕竟是长期形成的习惯嘛。
在人马君，很开心的是遇到督教大顺，在我找不到时间健身的时候有给我各种出点子，教我合理安排时间去训练；
在我低落的时候的陪伴，学会了如何调节好自己的状态……碳水怎么吃，食物怎么搭配，这些都是我亟需的。
在我体重掉得不多的时候教我沉住气的坚持吧……
虽然减得没其他人多吧，但我要的是一个新的健康的自己，不要懒惰，要能够控制自己。
可能我的这些感想并不鸡血，但是改变自己的路上是不可避免的很多心里斗争，对我来说，调整好的心态是决定你能否坚持下去的一个重要的精神动力。
这个是初心，也是恒心，经过这一个月自身的实验，确切的结论是，吃的东西不对，练的方向不对，减脂都会路漫漫其修远兮，而这条路一远了，就会磨练掉自己的意志，人的意志力真的很薄弱的，真的要找到一个适合自己的方法方式，然后做好长期坚持的准备。
我这么些年都突破不了自己的平台期，有部分原因就是克制不住自己的冲动，一吃就吃很多，这就是所谓的反弹吧。现在想明白了很多事：灵活调整自己的时间，认真做好自己的事，剩下的交给时间。
减肥和生活里很多事是可以共通的。不敢说减个肥自己就厉害的不行了，而是通过减肥亲身去想清楚了很多。而很多这些，都是身边支持我的人们教给我的，也感谢在陪我吃外食的能忍受着跟我一起吃东西的小伙伴们！你们都是最美哒！
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