人马Q&A | 八块“巧克力”，为什么我只有六块？

原标题：人马Q&A | 八块“巧克力”，为什么我只有六块？

银幕上男模们一板板的“巧克力”让无数少女贡献尖叫

阵阵音浪也刺激着男同胞们冲入健身房疯狂练腹

但不少少年发现：自己怎么练都只有六块腹肌

更有甚者发现自己是不对称的一边三块一边四块，共七块腹肌

顿时心如死灰

是训练强度不够吗？还是训练方法不对，练错了呢？

今天人马君就为大家解开八块“巧克力”的秘密

其实，为了练出腹肌，你能做的只有降低你的体脂，增加你的腹部肌肉大小，剩下的只能靠你的基因了，因为决定你腹肌数目的关键是—— 腱划

从图中我们可以看出，腹肌其实是一整块腹直肌，将它划分成一块块小区域的“边界线”是腱划。

腱划也是肌肉的结构之一，它的主要作用是增加肌肉张力，也能防止肌肉撕裂。

但腱划不是按照固定的规律出现的，腹直肌的一边可能有三道，也可能有四道，这完全是由基因决定的，所以就会出现六块腹肌、不对称的七块腹肌。

因此腹肌的块数是由天生的体质决定的，跟单、双眼皮一个道理，如果觉得自己的腹肌跟明星、模特的不一样，也不用沮丧啦~

图片|素材源自网络

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