人马自习室 | 塑造美好胸型

原标题：人马自习室 | 塑造美好胸型

很多妹子在追求马甲线的路上

十分热爱腹部训练而忽视了胸部训练

认为胸部训练会把胸练小

不存在的！

胸部训练对于胸型的塑造十分有效哦

今天泰勒君就来教大家三个简单的胸部训练动作

只需要瑜伽垫和矿泉水瓶

就可以在家练起来啦

周末过去，来到闷闷不乐的周一

赶紧运动一下调节心情吧

责任编辑：