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普通会员
物质时代的丰富，逐渐把我们的虚荣心慢慢撑大
拼物质，手机，名表，包包，名车豪宅，无穷无尽
拼青春，80后风华正茂，90后咄咄逼人
就连00后都在蓄势待发
物质？年龄？
到底怎样才能让我们的精神世界得到满足
我们该炫耀的，又是何种财富？
最令人满足的炫富是什么
就是和同龄人站在一起
你像小萝莉
她像你阿姨
物质的需求也许可以被金钱满足
青春的消逝也许可以被物质暂缓
但健康青春的状态却永远是千金难买
开始健身
你就会知道
女人健身就是老样子
不健身就是样子老
去年刷爆朋友圈50岁的刘叶琳
30岁学会游泳开始健身
至今已坚持了近二十年
几乎每天游泳一次
每周去健身房锻炼2-3次
有时还会在家里自己练
最后就是
这线条这身材
这线条这身材
这线条这身材
重要的事说三遍
36岁的Karlye Thurlow
在拥有第二个孩子的时候
体重达到120kg
刚开始健身
每天都会到户外快步走1个小时
3个月的时间里
减掉了20kg的体重
后来
还进行力量训练
不仅提高身体肌肉含量
又减掉40kg体重
这让她看起更匀称更性感
她叫Wendy
63岁的她容貌年轻
皮肤紧致
Wendy从43岁开始健身
20年后在他60多岁的时候
尽然变成了23岁的模样
这都要归功于
她爱上了跑步和举铁
通过自己的努力
还连续获得三次健美比赛的奖杯
她叫Yasmina Rossi
用她自己的亲身经历告诉所有人
想活成什么样
通常与年龄无关
60岁Yasmina Rossi
已经是两个孙子的奶奶
只看照片你能猜出她的年龄吗
大妈都在跳广场舞时
她却在和闺蜜各地旅游
身材好的她
照样穿比基尼秀身材
这让很多妹子都自愧不如
所有这些
都与她良好的生活习惯有关
健康饮食
坚持锻炼
当别人已经电量耗尽
而你却依旧充满活力
没有疾病困扰
让你可以有限的生命里
享受这个世界，感知这个世界
那个时候，你会感谢自己
感谢自己爱上运动、爱上健身。
或许其他事情不然
但健身却是只要你坚持，努力，就一定会有收获。
健身带给你的好皮囊，才是最好的外衣
美好的肉体和健康的心灵
才是我们最大的财富
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