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都说每个女孩心里都有个公主梦，
每次看到电视上那些走秀的麻豆，
时尚杂志封面的模特，
沙滩边的长腿马甲线比基尼美女，
我心里只有无限的羡慕。
我捏了捏自己的小肚腩，
我可以变得和她们一样吗？
从小到大我就一直不是个瘦子
体重也一直在三位数以上
最最最苗条的时候是结婚时的52kg（为了穿婚纱也是蛮拼的）！
结婚以后就开始放纵自我，加上婆婆烧的菜太可口了，体重就蹭蹭蹭一路上涨。
后来又怀孕生娃母乳喂养了一年多，期间一直给自己借口就是要给娃全面的营养，所以就管不住自己的嘴
体重也创历史新高达到66kg……
每次看到网络上调侃胖子的段子，
刚开始都不以为然，
什么叫胖子没未来嘛~我这么胖，还不是一样嫁人做个小公举~婚后幸福满满的。
但是渐渐地，看着镜子里日益丰满的自己，衣橱里越来越多还没有剪吊牌却穿不上的衣服，街上走路带风的轻盈女子，我都总觉得生活里好像缺了什么
这里要提个关键人物就是我老公，他在娃出生后就开始一直健身，是为了让娃从小就觉得爸爸不是胖子！他也建议我在哺乳结束后和他一起去健身！
可是我朝九晚五工作，回家又要带孩子根本没时间去健身！直到后来，老公的体重和我越来越接近了，之前买的衣服都穿不下，看中的新衣服最大码也穿不下的时候！我知道我不能再这样下去了！
知道人马君应该是好几年前，身边的朋友也是产后参加的减肥营，那时候觉得很神秘也觉得不大可信，六周能有如此好的效果？！后来又有朋友入营了，效果很好还参加了两次！所以当我下定决心要改变自己的时候，我就立马报了最近的人马君线上减肥营。
减脂前
减脂后
“
关于吃
”
关于吃，就是要管住嘴，合理吃！入营预热期，我就按照要求准备好食材，玉米，红薯，麦片，维生素片！刚开始的一两周对于什么能吃什么不能吃还有点一知半解，多亏了督教小雪和副督教静妞的指导。为了让自己合理安排好食材，我事先向单位食堂经理要到下周的菜单，如没有合适的蛋白质菜，我就提前一天准备好带去。
晚上的菜因为是婆婆做的，我就把人马君的要求发给婆婆，让她严格按照要求烧菜。家里人跟着我一起这样吃也都达到了减轻体重的效果！这就说明三分练七分吃，吃真的很重要！
关于吃还有一点就是对于吃货来说饿肚子减肥可是万万不能的啊！可人马君不会让大家饿肚子，按照食谱吃到八分饱，我每餐都吃的不少，但是吃的科学！刚开始，同事们看到我吃的菜量都不相信我能减掉多少肥！可后来事实证明他们错了！
“
关于练
”
关于练，就是要迈开腿，坚持练！作为上班族宝妈空闲时间真的很少很少。一开始我就趁午休的时间在单位健身房跑步，可是大热天不能洗澡也是件很难受的事情！怎么办？那就每天早上五点起床晨跑呗！订好闹钟，起床烧热水、煮蛋器开好、吃一点碳水化合物做做热身再出发！
大家都很佩服我能这么早爬起来运动。我想说的是，看到体重秤上的数字越来越接近你的目标，那就是十足的动力！经过一段时间的运动，感觉身体也轻盈了不少，跑步也变的越来越轻松！
在人马君线上营我学会了如何科学吃、如何抽空练，相信我今后也会按照这个节奏坚持下去朝着自己最终的目标努力前进！
“时间就是海绵里的水，挤挤总是有的”！不要再给自己偷懒的理由，为了更好的自己动起来吧！
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