我的入营成果
体重:62.9kg-58.7kg
胸围:85cm-82cm
腰围:91cm-81cm
臀围:92cm-90cm
来人马君这是第二期了,连报两期,三个月里减掉30斤!犹豫的你们如果还在犹豫,我只能摊手说没救了!嘻嘻……
真的特别的感谢人马君,生完孩子之后,身体就像吹气球一样,越吹越大,我从来不敢直视自己的身体,直到遇到人马君。
三个月不知不觉的过了,所有的努力、汗水、都没有白费,虽然中间有偷吃,但是看到群里的姐妹们都在正常打卡,瞬间的又把自己拉回来了。
减脂大战中我不是一个人孤军奋战
看到现在的自己和以前的自己真的是觉得一切努力都是值得的,在人马君科学减肥的引导下,自己也不用饿肚子,跟着课件走,有群里的姐妹跟自己一起奋斗,根本不会觉得自己在孤军奋战。
在人马君线上减肥营里,也学习到好多知识,懂得了很多健康的饮食,整个人充满正能量,学到了很多知识。知道什么可以吃,什么蔬菜吃了需要减少主食摄入等等。
值得高兴的是妈妈看到我的减脂成果,她也加入了我的运动,也瘦了好几斤,饮食上也清淡了不少。
在以后的生活里,人马君让我懂得更健康的饮食方式,保持运动的好习惯,感觉已经慢慢喜欢上跑步的我,这里也要特别感谢我的督教廉小莹,真的很负责任,谢谢!谢谢,人马君!
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