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普通会员如果你喜欢看好莱坞爱情轻喜剧，肯定对凯特·哈德森Kate Hudson很熟悉。
《几近成名》里敢爱敢恨的佩妮兰。
《当阿历克斯遇到艾玛》里固执己见的速记员艾玛·迪斯墨。
《十日拍拖手册》里没脾气的安蒂。
因为独特的甜美笑容，Kate令人过目不忘，还因此赢得了“美国甜心”的称号。
身材一直纤细的她，也曾经因为怀孕发胖。
但她的产后身材恢复速度快得令人惊讶！她在怀第二胎的时候胖了32斤，但在产后的三个半月，她就美美地出现在公众面前了。
这都多亏了她对运动的热爱，凯特最经常做的运动是骑脚踏车，打网球与慢跑，户外运动也是她的爱！
多样性的运动她对运动从来不会厌倦。她每周至少要运动4天，连出差都要带着健身操DVD，经常被狗仔队拍到她出没于健身房。即使是在家中，她也时刻保持活力，做点家务、照顾孩子，这些都可以帮她消耗掉卡路里。
Kate的好身材除了靠积极运动之外，还得归功于她的健康饮食。多喝柠檬水、少食多餐、多吃新鲜蔬菜和健康零食也是Kate保持身材的秘方。
得益于常年的坚持，今年已经38岁的她还保持少女般的身材。虽然已经淡出影坛，她却凭借完美的身材吸引了美国人民的眼球。
并且容貌也十分年轻哦，与13年前的样子几乎没有差别！
因为对运动的热爱，2013年，Kate推出了自己的运动服饰品牌Fabletics，致力于打造平价运动系列单品。整个运动产品线的价格从 60 美元起，除了运用最好的运动技术面料，样式也十分时尚。推出至今仅仅四年时间，品牌市值已经达到了2.5亿美金！并且除了美国，Fabletics也成功打入了欧洲市场。
对于推出品牌的初衷，Kate说：“我一直过着非常活跃、充满运动的生活，我也想激励更多人投入并享受运动，而且在过程中还能看起来非常棒！”
她还说，好看的健身服饰可以更好地激励自己健身。想偷懒的时候，看到好看的衣服，就又动力满满。
不过，Kate有一句话人马妞特别认同，她说除了身材，自己所追求的更是一种健康的生活方式，好身材只是健康的副产品。最重要的是，千万别为了身材损害自己的健康，好好吃饭，好好运动，好身材一定会来的！
图片 | 来源于网络
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