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普通会员入营成就
体重-6.9kg
腰围-7cm
臀围-4cm
在报名之前，我一直很犹豫——这种线上的减脂营，我想大部分人的第一反应也会类似，感觉不是太可靠：之前学员的照片，是不是真实的？会不会像其他减肥广告一样，都是p的呢？但我认真的去了解人马君减脂营后，觉得人马君线上营可操作性很强，好像很可靠的样子，立即就下了单，付了款。
为什么会想减脂？
对于很多妈妈来说，产后的身体变形，肯定是或多或少的。我生宝宝之前，完全是一根竹竿，166cm的身高，不到50kg的体重。生完一胎，体重一直徘徊在55kg。生完二胎，体重一直没低于60kg，甚至有段时间快到65kg了。
每每老公看着我的肚子都说里面是不是还有一个。他还开玩笑的说，如果你能减掉5斤，我给你10000；如果减不了，你给20000。（我是不是嫁了一个假老公？！）
我接受了老公的挑战，但当时还是很迷茫，不知道该怎么减，尤其是没时间，是我最大的困惑。直至碰到了人马君，点击付款——我想花了钱的，总归会给自己一个监督作用。
刚开始的预热三天，我就把二娃丢给了婆婆，买了运动装备，准备了食材。完全不能跑步的我，居然第一天就跑下了5公里，给了我特大的鼓励。
正式开营第一天，大姨妈来了，第一周完全没有运动，只是在饮食上按照课件来。哪怕这样，在第一周结束后，上称一看，居然少了4斤。果然是7分吃，3分练！
颠覆性的改变
我早上每天6点起床，几个炉灶都生起来，早饭、中饭一起煮。晚上即使万不得已要外食，也只吃蔬菜，蛋白质。我的运动都是用碎片时间来完成，比如女儿上跆拳道的时候，我做静蹲，抬腿，开合跳等等。有时老公晚上回来晚，不能外出跑步的时候，就用室内的hiit来代替。
由于工作关系，从前的我基本半夜还在工作，半夜12点之前基本都还在工作。自从有了减脂营的睡眠要求，10点钟肯定上床了，手机静音，邮件来了也不看了。10点半之前肯定睡着了。早上6点准时起来，瞄一下工作邮件，挑重点，急的先回掉。有时候静蹲的时候也会用来看邮件。
（所以，各位说自己没时间的，看看这位妈妈，可要反省咯！）
花了时间和心血，一定是有回报的。
入营之前，想想能减掉10斤，都是有点天方夜谭，没想到结营后，居然瘦到了54kg，太不可思议了。衣服从L码变成了M码，裤腰完全大了一截，完全有理由的买买买啦！
在这42天里，我不仅减了脂肪，更重要的，学会了健康的饮食跟运动，而且结交了很多正能量的辣妈们。群里的很多辣妈们都续营了，但是由于我的作息时间问题，不能无缝地续营……但是过段时间，我还是会点击付款下一次辣妈营的，我的下一个目标，就是马甲线了！
感谢人马君线上学员提供素材
照片均由学员本人提供
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