能量代谢，懂了就不怕你瘦不下来

原标题：能量代谢，懂了就不怕你瘦不下来

“管住嘴，迈开腿” 是减肥者的六字真言

可是为什么我们还没瘦下来呢？

美国国家健康研究所的科研人员Kevin Hall说：“通过运动减肥并非对每个人都有效；它可能是除了戒烟之外，可以改善健康最好的方式，但是我们不能指望运动成为每个人都适用的减肥工具。”

这么说，运动就是无用功了吗？

身体的能量代谢，时时刻刻在影响我们的健康；运动仍然是保持健康最有效的方法。了解身体消耗能量的奥秘，才能更科学地运动减肥！

人马君瑞虹店，联合上海三甲医院营养学专家，为大家带来免费公开课。揭秘能量代谢，解决顽固肥胖问题！

课程内容

什么是“能量代谢”的奥秘？

人体的三大能量消耗方式是什么？

如何提升能量代谢，科学减肥？

时间

2017年3月25日 13:00--14:00

活动地址

上海虹口区瑞虹天地月亮湾LG层 01--02单元

人马君FITSTART 瑞虹店

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