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普通会员肥胖是一个敏感的话题，尤其是对女性来说，一句“你胖了”可能就受到了一万点伤害，当然除了这种精神伤害之外，肥胖对我们身体机能的影响也是实实在在的。
因此，一提到减肥这个话题，大多数人都是一大把心酸血泪史。为之奋斗了这么多年，节食、运动、辟谷、针灸拔罐，为什么还是越减越肥？有没有想过，也许，你只是误入了减肥路上的雷区。
关于减肥雷区
你是否有过到了健身房不懂练到处瞎晃悠的经历？
你是否试过不吃不喝却减不下去？
你是否有过练半天然后休息一个星期的经历？
你是否有过猛练但是不补充水分不补充营养的经历？
你是否认为身体每一个部位脂肪可以独立减掉？
你是否认为只要流汗你就是在减肥？
…
…
要是你有过上述的经历就说明你已经走进误区里面了，减肥塑身路上你需要的是更多正确‘有料’的健身知识去引导你，而不是无止尽的去摸索。减肥不是过家家，不科学的方式去减肥，肥胖就永远不会放过你。
永远在为你的身材操心的人马妞又不淡定了
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人马君CEO开讲啦！
4月10日 晚20:00 在＃一块听听＃
聊聊哪些年减肥路上碰到的8大雷区
①盲目运动，没安排没计划没规律的去练
②为了减肥天天去健身，忽略休息重要性
③动作不规范，以为运动了就代表有效果
④以为流了汗，累了就代表达到减肥效果
⑤认为只要运动就可以不用注意日常饮食
⑥常做有氧运动不等于拥有好看的线条
⑦认为身体局部脂肪能单独减掉
⑧认为节食就可以减肥
每个人的体制因人而异，减肥亦是如此。很多人把减肥当成了一辈子的事业，心心念念想着怎么才能瘦下去，瘦了之后还能更瘦。
有一种胖是你觉得你胖，对身体的正确认知，不要用体重衡量一切，认识到减肥和塑形的不同需求，从而制定合理的减脂塑形计划。
人马君CEO王寅通过多年的健身经历和从业经验，总结了8条不可忽略的减肥雷区，只有清除了这些障碍，你才算真正走上了减肥的康庄大道！
4月10日 20:00＃一块听听＃人马君CEO开讲
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