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普通会员人马君健身潜力之星选拔赛已经告一段落，但是其影响一直在升温。
其中，有人马君的鞭策，健身大咖的带头领军作用，更有参加潜力之星参与者的感染力，他们用铁铮铮的翘臀腹肌大长腿以及公狗腰和马甲人鱼线给做出了好榜样。
让我们一起回顾一下那精彩又难忘的时光！
#人马君潜力之星选拔赛#
人马君全国搜索怀揣健身梦想的健身爱好者
大咖的较量，潜力的碰撞
人马君独家报道
他们是如何进入健身路？
又是如何在这条路上坚持下来走的更远更好？
柴雨润
职业：法学研究生
健身时长：3个月
Q
什么样的契机让你决定开始健身之路的？
最开始进入健身这条路是因为男朋友的带领，不过练着练着明白了健身可以让人更专业 ，更健康，更有发展空间，而且现在人运动发展的趋势——追求力量美形体美，而不是单纯减脂肪变单薄。
Q
健身后最大的收获是什么？
除了身体和外形的改善，我觉得健身更多的给我带来的是眼界开阔和心态的提升。
我认为body build让我更好的接纳和热爱自己，相信自己有能力，有勇气，有信心去创建和完成每一个挑战，让我更加从容，坚定，乐观，坚持不懈的去完成我想要做到每一个目标，实现我的每一个梦想。
与自己身体对抗的同时，其实更是让其他人，让这个世界拥抱和见证更好的自己。我相信在以后人生的每一个规划和进程中，我都会享受到持续健身带来的美好回馈。
Q
平时一般怎么吃？
因为一直在上学，所以吃食堂成为大部分选择。三分吃七分练很重要，关于吃我是比较看重的。早餐通常两个蛋清喝牛奶，午餐挑选清淡的青菜和小份米饭，晚餐的话水果和酸奶。
Q
对曾经未健身的自己想说些什么？
读书与健身，灵魂与身体，是可以同时在路上的！虽说没有晚的开始，但早点觉醒的话，你将超越的不仅仅是你自己！
黄麒丞
职业：谢菲尔德哈勒姆大学体育商业管理学硕士
健身时长：48个月
Q
平时一般怎么吃怎么练？
吃：尽量不吃太油腻，因为吃的比较多，所以会多进食一些优质蛋白质，比如：鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉，牛奶，补充一些蔬菜、水果。总之，就是合理搭配，营养均衡。
训练：训练的话复合动作和单关节动作为主，大多时候都是自己练。
Q
健身后对生活产生了什么变化 ？
先说说最直接的吧，就是身体上的改变，变得越来越强壮。而我也变得更有活力，更积极。健身上坚持的东西也会用到生活里去，对生活的态度也会更加积极，更加自信。
Q
国外的健身氛围和国内相比 你觉得有什么差距？
最主要是意识上面，国内还没有那么强的健身意识。国外连锁的健身房不会强硬销售顾客去买年卡，也不会在训练的时候打扰，这一点健身服务体验还是很不一样的。
Q
对健身小白的忠告？
不要急于求成，不要听信速成的广告语，坚持是最重要的。从基础开始，要把基础打扎实了，在坚持下去就会有改变。
Q
参加集训营感受？
很有收获，特别是训练动作规范问题，以前自己不怎么知道。基础训练的知识了解很多，也清楚了自己问题在哪里，挺有收获的。
张博宇
人马君健身潜力之星人气王
职业：运营主管
健身时长：15个月
Q
什么时候开始健身的？
我有8年的海外留学工作经历，因为在国外健身早已是一种很普遍的生活状态和文化，所以在那期间通过朋友的介绍也开始尝试健身，后来发现健身能够给我带来更加自律和积极的生活态度，而这种生活态度往往会带来更多的机会！
Q
你是如何真正爱上健身的？
接触健身是在12年毕业之后， 上学的时候只是打球，我想大多数男生都会这样吧！
一开始就和大多小白一样，在健身房瞎练，这里摸摸那里弄弄的，要不就是看看视频，跟着样子练练。直到去年因为非常感兴趣，参加了一些相关的培训课程，开始真正系统化的训练，那时候才发现健身的魅力。
Q
健身后最大的收获是什么？
健身的目的是让我们更加健康，能够更好的享受生活。通过健身我可以更加有效的安排时间，也养成了更加健康的饮食作息习惯。
积极，敢于挑战，年轻态，也许这是健身对于我个人来说最大的收益。同时在人际关系中，也会因为个人的能量吸引正能量的人，同时也帮助了许多人积极的面对生活。
从回国之初，想要从事健身行业，成为一名教练。现在成为一名小众健身品牌的运营人员，我想理想如果不是像训练一样脚踏实地的去做，那永远也只是空想。用比较鸡汤的话说“感谢一直奔跑着的自己”。
Q
平时一般怎么练？
一直多以抗阻训练为主，在去年接触和了解 CrossFit之后也将现在比较流行的所谓的“HIIT”训练加入了进来，但其目的还是为了提高个人身体机能，如灵活性，耐力，协调……
Q
对于那些坚持不下去的健身小白有什么想说的吗？
不给自己一个机会，怎么能知道你会变得有多么优秀呢？既然有幻想过，那就去坚持，选择适合自己的，按照自己的节奏，也许不能用短短数月让你登上健身公众号的推送头条，但是健身本来就是让你用一种健康的方式对待生活，我想你永远会选择健康的。
Q
那对中国健身行业未来发展有什么看法吗？
中国的健身行业目前应该是处于学习模仿改变阶段，我们不断的从国外拿产品拿技术拿管理方法，同时在模仿中也进行着改变，让其符合中国目前的大环境，也就是我们常说的“接地气” 。
对于未来几年，我想中国的健身行业会更加的数据化人性化专业化。随着人们对于健身意识的加强，我想健身也会细分为很多种。而对于健身行业的从业人员，唯有更丰富的专业知识才能满足健身产业的变化要求。
Q
参加集训营感想如何？
通过今天与健身前辈的交流，不仅仅是是在知识干货上的知识更新，更多的是在他们身上看到了健身的方向与动力。
在杨老师身上我们看到了坚持／钱老师身上看到的是对于健身的热爱／而在李老师那边即看到了中韩的差距，同时也为自己树立了方向。
同时通过老师的专组训练，可以更加快速和有效的发现自身存在的问题，这也是独立训练无法解决的。意识到在训练中寻找优质的教练可以减少训练的无用功，更加重要的可以避免错误运动模式下带来的伤害。
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