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普通会员说到黄立行，大家对他的认知，是不是还是他在风靡一时的职场剧《杜拉拉升职记》里那个年轻英俊的销售总监王伟形象？
他与拉拉那梦幻般的职场“相爱相杀”，苏获了多少少女心...…千万少女开始希望能有如王伟般体贴入微的上司出现在自己的生命中。（比如人马妞..）
又或者，大家总记得他逐渐老去的样貌？1974年出生的他今年已经43岁了。看看这笑容，有点岁月不饶人呐...…
他没有给我们留下太多惊爆的印象：一个火得差不多的台湾演员、歌手，没有微博，没有ins，几乎关注不到他的日常，很是神秘。
细心观察一下，我们不难发现，低调的黄立行，工作上面的精力几乎都给了他的大才女老婆徐静蕾：
他们因合作《杜拉拉升职记》传坠情网，绯闻传了5年，始终没得到两人证实，直到2014年8月2日（七夕），徐静蕾在微博上写：“五年没红过脸更没吵架，也算是不得了了吧！对的人，就是让你变得更好的人。” 这么一来，才算承认了两人关系...…
他说：“没有人能打得过时间”，一次次再现公众面前，好像他得到的都是“老了”的评价。这次人马妞关注的《绑架者》依然是徐静蕾导演的作品，但他这一次一改往常，带回来了一个活力四射、荷尔蒙爆棚的自己！
明星健身总是受到广泛热议……（不信？戳: ）闭关8个月，黄立行也练出了性感大胸肌~他说自己幸运，因为花了比较少的时间。
人马妞表示，这个效果对于其他责任缠身的人来说，的确不错了！而且人马妞看到这里怎么那么激动呢！追求健康的人都知道，随着年纪的增长新陈代谢的降低，练出肌肉的难度会越来越大。
这是一部警匪动作片，他有大量的打斗戏。为此了增加肌肉，跑步、跳绳、翻轮胎、拳击.....
“你瘦巴巴的没肌肉，拍打斗戏就感觉很假。”所有的汗水为了完美的身材和更好的自己去演绎这个角色。
严苛的饮食加上系统的训练，黄立行做到了，体重从64公斤增加到了70公斤，一共增加了6KG的肌肉。
性感的线条，自信的笑容。流过的汗铸就了他的身材！对此他也分享了自己的心得，那就是慢慢来，健身、雕刻自己是一个持之以恒的过程，慢慢来找到自己的节奏，看到身体的变化，去调整去改变。
别给自己找借口，43岁的黄立行尚可为了拍戏练成帅大叔，关注人马妞的各位肌友，你们的小目标，只要坚持下来就都是很有希望的！
图片 | 来源于网络
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