她用瑜伽，治愈和安抚那些受伤的心灵

原标题：她用瑜伽，治愈和安抚那些受伤的心灵

人马妞看到一组照片被震撼到，觉得有必要给大家分享一下！

照片中的姑娘叫Heidi Williams，最开始走红于Instagram，继而火遍中国各大媒体。

每一张都是静谧中透着坚韧的力量与美，然而，她曾经却是一位因为被强奸，患有创伤后精神紧张性精神障碍和抑郁症的人。

在自杀的边缘，瑜伽拯救了Heidi。瑜伽里，每一次吸气中接纳，每一次呼气中释放，让她有了最后的海纳百川的心量。

慢慢地她从过去的悲伤中释放出来，代之而来的是内心的平静和虔诚。

通过瑜伽，她从不稳定的精神状态逐渐恢复正常，心理和生理上受过的巨大创伤也慢慢恢复，走向阳光，成为一个幸福的妈妈。

走出抑郁症、被强暴阴影的她，拍摄这些照片的目的不是为了走红网络，而是激励和治愈和她一样受过伤害的人，希望每一个受伤害的人都能创造全新的未来。

练瑜伽的身体，从内到外透着光。外在的美，是内在的纯净。而这种纯净，要经过无数次习练洗礼。Heidi Williams现在能这样美如画正是如此。

选择用瑜伽来治愈自己，选择淡淡的瑜伽，悠悠美下去，老下去，雕琢一副好身材。收获一份温暖和宁静的身心。

图片 | 来源于网络

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