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普通会员这样的我：减脂大潮中的惯犯
应该说，我是减脂大潮中一个惯犯。我的每次启程总是带着“利益性”的目标，比如我要参加XX活动，比如我要拍婚纱照，比如我要举行婚礼。是该说自己是有“毅力”的人，还是该说自己是得失心重的人？因为我每次总是完成目标，可完成目标之后，立马回到原来的生活。
那样的生活也就不描述了，反正就是“管不住嘴，迈不开腿”。
勤奋是短暂的，堕落是长期的。波动幅度从105~135斤，我不知道这是否还能称之为“波动”，反正这几年大部分时候都是种不值一提的光景，就在我觉得人生或许该轻松点，无需活得那么累时，始终我对自己的满口谎话和借口终归没能换来一些侥幸，遇到了打击我身心的事情。每天每天的害怕，每天每天的失眠，每天每天的彷徨，我不知道什么时候才能走出来，是不是我真的做错了，所以开始惩罚我。
每天都打开微信毫无思绪的翻来看去打发过得很缓慢的时间，然后就遇见了人马君。遇见了每时每刻耐着心的督导璐璐，遇见了秉持着专业医学解答的园园，遇见了和我一样生活在水深火热中却想要逃出来的妞们。
6周的时间，我可以完成什么，我可以改变什么？
其实，我没有太多想法，因为这次我没有一个很具体的“利益性”目标，这次我只有拖着被伤害后有些畏惧的躯体。既然没有任何办法，那就往前走走看吧，且走且看。
六周的时间，我经历着什么
2016.11.18~2016.12.17，每天都在感受着。
从来没想过在这个营的最后一天，我能跑50分钟，还有无氧训练（包括两次腹肌八分钟），两组高级hiit。
一开始，我就知道我是腹部无力的人，所以最先我离不开毛巾；一开始，大家都在初级hiit，我hii都没hiit上；一开始，大家都在各种两次高级hiit，我一组一个动作都做不来。可还是学着坚持了。磕磕绊绊中，只有坚持才能拯救我，那就坚持吧。
训练过程中，最有趣的应该莫过于饮食。以前也参加过某个知名品牌减脂营，他们的饮食清单是这样的：
某某蛋白质多少克
某某水果多少克
某某主食多少克
我不是厨师，我每天能有多少时间花在三餐称这个那个食物有几克？开什么玩笑，心里忍不住翻白眼，一周不到就和那个营say goodbye了。
而在人马营，无论自煮无论外食，饮食却成了简单而有序的事情。
你心里的减脂餐长什么样子？吃不饱？长了一副没有食欲的样子？准备食材麻烦？你见过这样的减脂餐吗？
你见过减脂过程中允许喝下午茶、吃火锅吗？反正，我也吃了喝了，按照要求，自己准备好食材，这是home made的幸福。
她们都叫我“摆盘美少女”，那我怎能辜负众望。其实都不难，就是懒不懒，可是生活从来是自己的，我从来不喜欢过着羡慕别人又懊恼自己的日子。要精致，那就自己给自己。
真正收获的是面对世界的安全感
前面絮絮叨叨聊的那些事并不是最重要的，最重要的是让跌倒中的我重新用新的角度去看待这个世界。
这6周，从尝试着到习惯着与生活去对话，路过身边的风景，遇见灿烂的太阳，遇见摇摆的大树，遇见微笑的花朵，遇见嬉戏的动物。忙碌的这些年，我几乎没有正眼去感受眼前的这般风景，终于可以感受到它们是可以与你对话的。只是你是否向它们敞开过心扉。
未来还在来
我希望我依然可以带着这种淡然的心态去遇见未来，因为这一切都成了我的习惯，融入我的生命。继续循环我的六周课件，用着人马君奖励作为优秀学员的餐盘，打好这个营最后一次卡。
未来还在来，我想继续努力，你们陪我吗？
合作转载 | songbeizhang@fit-start.co
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