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普通会员想要够简单又够美味？
想要够饱腹又不长胖？
健身爱好者们，想给食谱添添花样，
来试试今天这道【低碳卷饼】吧！
食材
4根小号西葫芦
1个鸡蛋
面包糠 30g
全麦面粉 30g
芝士粉适量
盐适量
黑胡椒适量
孜然适量
做法
西葫芦擦丝，适当挤去水分
加入所有材料，混合
在烤盘上铺烤纸，抹油放粘。
烤箱预热230C，烤20--25分钟。
再随心搭配，裹上自己喜欢的蔬菜或鸡胸肉都可以哦~
你的健身食谱藏着什么秘诀吗？
你的厨房有什么趣事吗？
投稿给人马妞
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图片 | 来源于网络
合作转载 | songbeizhang@fit-start.co
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