原标题：人马训练教室 | 基础HIIT训练 HIIT（高强度间歇训练）特别适合健身时间有限的人 它可以高效燃脂 还能快速提高我们的心肺功能 在短短15分钟的HIIT训练中达到效果，正确做法超重要！ 人马君为你揭秘，HIIT一些重要动作的要点 ▼ 【人马君训练教室】◆ HIIT教学 ▲人马君教练：咘咘 往期文章推荐 回复“减肥”,“饮食”,"胸",“腿”等获取更多资讯噢! 查食材热量，输入@+食材名称 报名人马君6周蜕变减脂营？ 长按二维码，和人马妞1V1私下聊 责任编辑：
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