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普通会员我们都知道，减肥和健身对外貌的改变比整容还猛！但并不是减肥变瘦就一定会好看，重要的还是看气质！其中还有一个非常重要的，就是牙齿，一口整齐漂亮的牙齿！
就像励志男神彭于晏一样，不仅瘦身成功拥有一身好身材，还有一口整齐漂亮的牙齿！
所以越来越多想要变帅变漂亮的朋友，在健康减肥的同时，矫正不整齐的牙齿，从而在一年两年后完美变身！
我们找到了这么两个小伙伴：他们享受健身带来的快感和身材给予努力的反馈，但不满足身材的进步，还选择了戴牙套——让自己的气质变得更好，对自己牙齿不满意的小伙伴可要仔细看咯！希望他们满满的正能量能帮你踏出这第一步。
Hardy——肌肉&笑容，是我的坚持带来的胜利成果
三年前的我，一定想不到自己有一天能这么大方的露微笑秀身材，收获那么多粉丝的称赞和关注。
那时的我开始健身没多久，虽然有一些肌肉，但是还是偏瘦弱。而且，因为牙齿实在不好看，每次拍照都会不自觉抿着嘴，十分不自然。所以一直想追求更完美的我，找到了医生进行牙齿矫正。
▲案例来自上海周健医生
很少会拍露齿笑的照片，初诊时有了人生中最高清的露牙照片！救命，不忍直视……
正面看，牙齿很拥挤，笑起来牙齿的弧度歪歪扭扭的，很不美观。除了牙齿拥挤，而且还有深覆合深覆盖（牙齿咬住的时候，上牙盖住下牙过多），所以侧面显得下巴有点短，外表不够英朗，更坚定了我矫正的决心！
一年多的时间过得很快，摘下牙套的时候看着对比图我自己都惊呆了！以前的牙齿怎么看都觉得很像吸血鬼，现在的牙齿整齐到我都不习惯了，哈哈。
▲案例来自上海周健医生
矫正后，再拍摄正面高清照的时候，偷偷庆幸自己箍了牙~嘿嘿，因为自己幻想已久的微笑曲线终于出现了！现在我也能自然地大笑了，以后也不用抿着嘴巴啦~
▲案例来自上海周健医生
侧面的对比也是很明显，因为通过矫正打开了咬合，所以下巴的弧度变得明显，显得整体更加硬朗，连鼻子都显得更挺拔了。这算是意外的惊喜吧。
现在离摘下牙套已经一年时间了，看着自己的照片也越来越满意，终于摆脱了一些小男生的青涩。
这三年时间，除了牙齿得到了改变，健身的成果也越来越明显，真对得起我吃下的鸡胸肉啊！所以小伙伴们，真的只要自己有毅力坚持，变得更好永远不迟，不管男生女生都一样！
叶子——旅行、健身、戴牙套，变得更好永远不是为了取悦别人
我是个一向来对自己要求很高的人，无论是工作、生活、形象，都力求做到最好。既然能通过努力让自己变得更好，为什么不呢？
运动、健身是我一直坚持的事，一是能让自己身材更好，穿衣服更好看、看上去更美；二是因为在互联网公司工作，会比其他行业压力大，健身可以放松身心，而且能让自己更健康！
但是牙齿一直是我心中的诟病，即使是拥有四块腹肌、马甲线、蜜桃臀也不能弥补，这是靠运动和健身无法改变的。
我是典型的“一笑毁所有类型”，有一点龅牙，不笑的时候各种女神（啊，臭不要脸的我），但是笑起来画风突变！
▲放出这张照片真是下定了决心……
知道了矫正跟年龄没有关系后，终于在 16 年初下决心箍了牙。至今，牙套已经陪伴我将近一年时间了。
其实戴牙套一点都不疼，包括一次性拔了四颗牙，也是一点感觉都没有，可能是自己比较皮实。所以爱美的妹子，如果因为疼不疼纠结整牙是没有必要的，更不用在意拔牙有害健康的谣言，有点常识问问医生就知道。为了变美，是不惧谣言的，整牙没那么可怕。
最开始的三个月，吃东西需要用后面的牙齿嚼，因为门牙有些松动，使不上力。熬过了三个月，吃东西不会有太大影响。
有人说整牙可以减肥，这是真的，整牙的这一年，脸型变化很大，感觉脸小了一圈，而且还养成了吃完东西就刷牙的好习惯。
这一年，我去了很多地方旅游，拍了很多照片。风景、人物都到位了，只差了一个大大的微笑，会觉得有点遗憾，但是更加坚定了坚持好好戴牙套的信心。希望一年后摘掉牙套的时候，依然笑的像个少女。
身边很多人会问，不整也很好看啊，为什么非得操这个心花这个钱？要知道，整牙不是为了取悦身边的人，而是为了自己。因为喜欢笑喜欢拍照，如果拍照不笑那就太没有美感了，希望箍牙后会笑的更加自然，这是个小小的愿望。
虽然还要再戴一年时间，但是和健身一样，变美需要一个过程，努力也是值得的。
福！利！来！啦！
这么好的身材，这么美的笑容，你也可以拥有！
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