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一年一度的维密秀快来了
能在维密秀场上走秀的那可一个个
颜值、身材、气质绝佳......
秀场上闪耀的小姐姐们
也是要经历面试复试过关斩将
才能站到闪光台上
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这不
今年维密秀的面试正如火如荼的进行着
这次共有超过200名模特参与
维密大楼外争奇斗艳的精彩场面完全都不亚于大秀现场
可以说是
一年一度的“长腿蜂腰翘臀腹肌”的美好肉体大聚会了
人家这腿才叫腿，我的只能叫代步工具
甩图给大家看看~~~
图片均来自微博：@请叫我种草小当家
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这些腿···望尘莫及啊
来来来
不能让我独自受刺激
一起分享刺激一下自己的小短腿
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维密模特的腿 VS 你的腿
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想知道主持人啥心情……
采访生涯最漫长的三分钟……谁干的？！
不是说好只拍上半身的吗？
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在返场面试第二日
我被上面这个无限拉仇恨的黑妹再次惊艳到了
至于为什么？？？emmmmmmm~~~
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真的是胸部以下都是腿了，感受下这动图
在面试的街拍场上吸睛指数五颗星的Maria Borges
用逆天长腿告诉了大家什么叫：
大海啊全是水，超模啊全是腿……
即便是非常简单的基本款穿上身
她也能靠一双长腿“杀出重围”
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她是来自安哥拉的模特
Maria Borges
也是维密的熟人了，如果今年也上
这就是她第6次上维密了
有趣的是
2015年以前维密模特的头发
必须是如海藻般飘逸的卷发
但随着Maria Borges历史性地顶着纯天然的母胎头走了维密秀
这项传统就被打破了
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她第一次维密还是带着长卷假发呢
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Maria保持身材完美的秘诀就是游泳
Amilna同样也是游泳爱好者
经常可以见到她在ins上秀自己的泳装照
酷爱去海边游泳的她将小腿的线条练得更纤长完美
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这位来自尼日利亚的女孩
同样拥有的不同寻常的身材比例
一出道就代言Miu Miu、Saint Laurent和D&G等一线国际大牌
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早在街拍中就见识过她长到惊人的腿
小腿更是在视觉上可以占到一半的比例
配上高跟鞋，简直让人各种羡慕嫉妒恨
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还有就是这位来自格鲁吉亚的19岁模特
Tako Natsvlishvili
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大家先来感受一下她的好身材
就算在超模里，也算拔尖的
上半身非常短，180CM的身高全给了腿长
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网上流行一种说法是，腕线过裆就算大长腿
这位Tako姑娘，连手腕都过裆了，算是逆天腿吗？
不止腿长惊人
维密超模标配的美胸和马甲线也是通通都有的
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见多识广的网友都被她的好身材镇住了
为她盖起了高高的讨论楼：这还是人类的身材吗？
身材好，样子也很有辨识度，五官立体但精致
混合了东西方的美，可甜可盐
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虽然今年才19岁，但出道早，14岁已经踏上T台
走过多场知名品牌的秀，经验丰富，台风稳健
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然而，就是这么一位各方面条件都很优秀的选手
却在2017年面试维密时却被淘汰了，今年是她第二次尝试
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反正，今年第二次面试，凭着几张简单的街拍图
小姐姐又圈了一大波颜粉
这次再不进，估计粉丝都要暴动了
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超模们的腿不仅又细又长
最重要的是笔直的腿部线条修长匀称
脚踩防水台也不会出现明显的肌肉感
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据说
男人在看到美腿后
肾上腺素上升的程度完全不亚于丰胸翘臀
但是
怎么样的腿才能称得上“美腿”呢
“35腿”是什么？
一双完美的“35腿”应具备以下几点：
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长度：观察你腿部的侧面
从脚底到膝盖、再从膝盖到屁股下沿的长度比例应为5:3:2
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粗细：从正面观察双腿
你的大腿、小腿以及脚踝最宽位置的比例应为5:3:2
按照这个比例最理想的腿部尺寸应该是
大腿最宽处（45-50cm）
小腿肚最宽处（28-33cm）
脚踝（10-20cm）
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腿型：直立并自然并拢双腿
最理想的状态是
双腿的大腿根、膝盖、小腿肚以及脚踝这四个点能相互触及
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综上所述
并不是腿长或是极细就好看
要在长度和粗细上比例适中
才能配得上“美腿”这个称号
这样的腿型是如何养成的呢？
一、小腿，膝盖水肿
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明明既不是脂肪型也不是肌肉型小腿
但腿部和膝盖水肿却让你看起来不仅腿粗
还会产生下垂的腿部线条感和过于明显的关节感
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进食后一定要适度散步，促进新陈代谢
一直坐着会使体内的水分迅速集中在腿部并且难以及时排出
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洗澡后腿部肌肉处于放松的状态
用大拇指从下往上按摩和敲打小腿穴位
之后保持腿部倒立的动作可以促进血液循环
及时排出腿部过多的水分
二、小腿肌肉发达
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维密天使们的大长腿不仅细长直
而且基本看不到明显的肌肉线条
那是因为她们都会为自己定制针对性训练计划的
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对于肌肉型小腿的姐妹来说
想要拥有完美的腿部线条需要特别注意健身方法
尤其不能过度做腿部力量训练
因为这样会使腿部肌肉更加凸显
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可以搭配做一些瑜伽，体操等柔和的运动
这样的舒缓运动能让腿部线条不那么紧绷
所以一定要根据个人情况都锻炼
三、不良习惯导致腿部变型
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例如走路内外八，翘二郎腿
都会直接影响膝盖和脚踝的生长形状和方向
常见的O型腿和X型腿都是这样形成的
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不管是坐姿，站姿还是行走的过程中
背部都一定要保持挺直，不要前倾或后，使重心移到腿部
给腿部造成过多压力从而使腿部肌肉成型
四个动作帮助纠正腿型
动作1：抬腿运动，收紧小腿内侧肌肉
动作2：腿部贝壳运动，收紧大腿内侧肌肉
动作3：盘腿前屈，拉伸腿部线条
动作4：单腿臀桥，收紧臀部肌肉
坚持每天做三组，每组15次
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