.jpg)
普通会员或许你听过这样的说话
国外的健身环境比中国好很多
所以健身的人也多
但究竟为什么呢？
有个老外说，
在国外健身就是为了和医院抢钱，
中国人很幸福....
每当在澳洲生病了，
就秉持着“躺躺就好了”的原则
只要不是快死了就不看医生！
然而在国外的我们
却常听到国内的小伙伴这样讨论：
先不说医疗体制，
光是看病不要钱这一点，
小编头上就满是问号？？
在澳洲的朋友都清楚，
澳洲看病的费用真的不便宜！
叫辆救护车的钱
还不如买机票回趟国。
What?!!!!
这个时候我们心里就是一万点伤害啊！
相信大家都是和小编一样的心情：
相信每个人都遇到这种情况，
病的很难受时给医生打电话预约，
医生却说：
WHAT???
如果有这些时间
我们还有看医生的必要吗？
听到最多医生的话就是
他们会给你的建议，
比如“吃点好的，心情就好，心情好，病自然就好咯~”
（好像哪哪都一样）
这时你心里可能想说
如果你想在国外补个牙
小编就劝你还是买张机票回国去看吧！
所以现在你知道外国人为什么都爱健身了吧！
其实在国内也挺贵的！
堪比戏精的诞生的视频一定要看
简直一剂强心针的啊！
说到看病和健身
之前在网上就火过一张对比图
中国医院和健身房早晨
虽然很多人明白这是一种调侃
但也是赤裸裸的现实
别说早上健身房开门早晚的问题
仔细想想这真的是时间问题吗？
还是从根本的态度上就有问题
很多人把一生的积蓄都花在治病上
也不愿意用几千块钱去健身
平时嚷嚷着没时间锻炼
真得病了，却肯花大把的时间去治疗
健康是一种动态平衡。
年轻人、老年人不去运动，
只吃饭少消化，
时间长了自然也会出问题。
我们唯有均衡地输入和输出能量，
身体才能达到一种平衡的状态。
年轻时候健身是投资储蓄
这个道理有多少人能get到
经常听到那些腿脚不利落的老年人说
“你们现在练这么多，等到老就知道了，全身是病！”
可是他们从来没被普及过
其实他们的问题多半都是
养太多吃太好，唯独动太少
结果呢！
骨质疏松、肌肉萎缩
各种亚健康疾病缠身
等到老意识到的时候
身体恢复能力已经无法和年轻时候相比
再加其他涉及到生命安全的疾病问题
健身要考虑的因素实在太多
刚开始健身的时候，很多人都会因为辛苦，最后选择了放弃。
然而，当你最终选择了坚持，你将会收获更多的东西。
如果你健身坚持五年
这五年你身边不健身的很多朋友，同学肯定大腹便便，要么像梨，要么像苹果，也许会有少数人还说的过去，但肯定也会是有一圈圈的游泳圈！
而你，坚持健身这五年只要不是练一天休息一个月，不管从身材，气质，还是容貌都会比你身边的人好千百倍！
如果你健身坚持十年
在这个时候你和你身边的人都应该有了家庭和孩子，有了家庭和孩子后人生大事基本完成，这时候最容易发福，身边的人应该都在讨论减肥！
而你，已经坚持健身十年，你的身材依然保持的很好，身边的人估计会常常问你保持身材的秘诀！
如果你健身坚持二十年
你和你周围朋友的孩子差不多也长大了，由于你坚持健身了二十年以至于你和你的孩子站在一起很难让人家相信你是你孩子的长辈！相比周围不健身的朋友，Ta们一定很羡慕你！
如果你健身坚持四十年
这时候已经慢慢步入老年生活，你身边不健身的人可能开始会有疾病，不健康的表现，由于你健身坚持了四十年以至于你现在依然健康，吃嘛嘛香，身材依旧完美，魅力不减当年！
如果你健身坚持八十年
在这个时候你的很多同龄人已经入土为安，剩下少数可能在病床上挣扎，由于你坚持健身了八十年，以至于你依旧健康，还可以带着孙儿到处溜达！
有的人年轻时不运动不健身
天天颓废宅在家打游戏
吃垃圾食品
有的人作息规律，饮食健康
坚持健身运动
两者最大的区别现在或许体验不出来
但人生最后的10年
才是深刻的对比
▼
生命的最后10年你怎么选择？
▼
以健康为目的锻炼
每天一个小时足够了
你要的是预防？还是补救？
把时间和金钱花在医院买药看病？
还是花在健身运动流汗上？
我相信你的心里会有答案的！
拥有怎样的人生，取决于你自己！
责任编辑：