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普通会员你的重量刚好够我弯举
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卧推有你
何愁练不出大胸器
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屈臂伸无需休憩
你就是我最好的促睾神器
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抱着女友箭步蹲
这个练腿动作我给100婚
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蜜桃臀式杠铃片
才是最好的负重
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看完我只想说
老铁你可真是六
虽然网友们嚷嚷着：我和他，也就差个女盆友了。
呵呵哒
说得好像给你个女友，你就能把她举起来似的。
一百来斤的二头肌弯举，手臂不够粗的男人，只能望之却步了。
还没有玩儿够的小伙伴继续看下面：
这些动作不受地点的限制，说练就练。下面还有接着学起来：）
是不是感觉很浪漫，要是旁边放一些玫瑰花瓣，点上蜡烛，哈哈，不说了：）
如果嫌动作不够激烈，下面这些你们能hold住么？
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