蜜桃臀的杀伤力到底有多大？看完这个测试就知道了

原标题：蜜桃臀的杀伤力到底有多大？看完这个测试就知道了

腹肌对女人的杀伤力就相当于蜜桃臀对男人的杀伤力，让人分分钟把持不住！

这不，国外一个搞笑社交媒体近日做了个测试，让一位穿着健身紧身裤的蜜桃臀小姐姐在随意地在街边驻足，看路人们都是什么反应。

结果，你懂的......

从路过的小哥到开车的老司机

这魅力可以说是非常大了

在男生拼命练出腹肌的同时，妹子们想要变得更sexy，也要把翘臀练起来才行哦！

下面就为小伙伴们推荐一套最夯臀部练习，共6个动作，按照提示训练。当然，如果男生也想拥有翘臀的话，也可以跟着虐起来哦！

绳索负重后踢腿

左右各20次，做四组

抬膝踏步

左右各20次，做四组

杠铃臀推

每组8~12次，做四组

负重V绳硬拉

每组12次，顶峰停顿2秒，做四组

负重反向跨步

从一边开始做，每组12次，做四组

然后换边做

器械臀部外扩

每组15次，做四组

认真虐臀

只为性感

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