没错,36岁的宋慧乔就这么娶了你们的老公
其实,明星相互吸引很容易,因为在颜值上就已经碾压了芸芸众生10条马路。
再说了,常年在一起拍戏,亲亲、搂搂、抱抱。。。
相互吸引增进了解的机会也比一般人多啊!
而更重要的是:美好的肉体总能互相吸引
其实刚出道时候的宋慧乔还是一张婴儿肥胖嘟嘟的脸,配上双下巴和粗手臂,与“女神”一词相距甚远。
为了在残酷的韩国演艺圈生存,宋慧乔走上漫漫减肥路。瘦下来的宋慧乔在脸型,身材线条上都有了质的蜕变,清爽美丽的女神形象从此风靡亚洲。
对于瘦身,宋慧乔也有自己的一套心得:
多喝水
首先要说明,所谓的“喝水都发胖”的说法是错误的,宋慧乔称自己每天必喝柠檬水,这也是她保持苗条身材的最佳方法,水是没有卡路里的好东西,多喝水不仅能增加饱腹感让你吃的少一些,还能促进新陈代谢加速垃圾排除。可以很好的控制体重。
少吃多餐
少吃多餐才是减肥中的正确饮食规律,千万不要因为少吃一餐而变本加厉的一餐当两餐吃。建议喜欢多吃东西的人可以把三餐变为午餐,每餐的量以五分到七分饱,杜绝高热量油炸食物。蔬菜水果和高蛋白质都要正确摄入,让身体处于饱和状态。
坚持每天运动
每天必须搭配每天十五分钟运动。运动不必持续进行,但一定要运动到出汗,这样才有助于排除体内有害物质。
睡前不进食
这是瘦身成功的关键,睡前4小时最好不要进食,真的要吃也就一个苹果的事。睡前给胃提供充足的消化空间,只有这样才不会增加身体负担。
而宋仲基为什么能抱得美人归?
颜值
身材
颜值天注定,身材靠修行
赶快“健”起来
不然老公和老婆永远只能是别人的!
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