女人的蜜桃臀
是公认的杀伤力武器
如果一个男人有着
圆润饱满的翘臀
是怎样一种体验呢?

“健身房洗澡时,
别人都是瞄前面,
看我是瞄后面。”

“练深蹲时,后面老有人看着...”

“陪女友逛街,
我的回头率比她高。”

“每次走在女票前面,
都会被她偷袭。”

穿低腰牛仔裤时
圆滚的臀部
呼之欲出

穿西装裤时
感觉臀部分分钟会崩线

再宽松的休闲裤
臀部都能撑起来

类似的体验你有吗?
这样的男款翘臀
是怎样练成的呢?

相扑硬拉

弓箭步蹲

(记得换边)
每个动作15-20次
重复4组

相扑臀桥

负重挺身

徒手挺身

根据自身情况增加负重
每个动作15-20次
重复4组

你也有男款翘臀?
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想看MAX晒翘臀?
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