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普通会员研究发现，太极拳对慢性疼痛（纤维肌痛）患者的益处与有氧运动相似或更大。
为比较太极拳和有氧运动的效果，并考察这是否取决于它的频率或持续时间，美国塔夫茨大学医学院和布朗大学公共卫生学院的研究团队选取了226名成年纤维肌痛患者，确认他们在过去6个月内没有参加过太极拳或其他类似的补充和替代医学治疗。这些参与者的平均年龄为52岁，身体疼痛的平均持续时间为9年。
试验开始时，参与者完成了纤维肌痛影响问卷（FIQR），对疼痛强度、身体功能、疲劳、抑郁、焦虑和整体健康等生理与心理症状进行评分。随后，参与者被随机分为两组，一组病人在教练的监督下每周从事2次有氧运动，坚持24周；另一组病人在教练的监督下每周从事1~2次杨氏太极拳锻炼，坚持12周或24周。
参与者能够在整个试验过程中继续接受常规药物治疗和常规的医学检查。
结果显示，24周过后，太极拳组的FIQR得分改善明显高于有氧锻炼组；与相同强度和持续时间的有氧运动（每周2次，共24周）相比，太极拳也显示出更明显的益处。练习24周太极拳的病人比练习12周太极拳的病人获得了更大的进步，但每周练习2次太极拳的病人比每周练习1次太极拳的病人所获得的益处并没有明显增加。
此外，在试验过程中，没有关于太极拳这种干预措施严重不良事件的报道。
这项研究表明，太极这种身心疗法与目前最常见的非药物疗法有氧运动相比它对纤维肌痛患者的症状改善发挥了更优的效果。
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