干货再来 | 训练动作手腕及手臂位置纠正图集 - NOW健身-FIT|fit健身|fitness|fitapp|FIT助手|FIT资讯|健身计划|健身日记|管理员微信：now-fit

这是一个创建于 6年前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

相比我们以前的那次，比较关注下肢以及复合型动作的推送：

干货又来 | 训练动作图解纠错合集大放送

这次的内容更多地关注上肢，确切的说是训练过程中手腕及手臂的位置。

话不多说，砸图。

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(来源：健与美mp)

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