原标题：国外超流行的格斗有氧健身操！ 最近火遍外网的格斗健身操 逐渐深得人们喜爱 注重下半身的核心训练 增加腰腹力量和线条美感 7个动作，每组25秒共2个循环 每个循环组间不休息！ NO.1 动作事项：每组25秒，共2组 NO.2 动作事项：每组25秒，共2组 NO.3 动作事项：每组25秒，共2组 NO.4 动作事项：每组25秒，共2组 NO.5 动作事项：每组25秒，共2组 NO.6 动作事项：每组25秒，共2组 NO.7 动作事项：每组25秒，共2组 — END — 责任编辑：
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