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如何识别和处理轻微的事故和伤害很重要，但在急救领域有很多认识误区，其中大部分已经流传了数十年， 会造成进一步的伤害，或者让事情变得更糟糕。
饮酒来防止体温过低
喝杯烧酒能防止体温过低，至少能暖暖身子 ；这是一种迷信。实际上，这种做法会加重体温过低，因为饮酒会扩张血管，导致热量散失，降低调节体温的能力。
那该怎么办？
轻轻地把患者从寒冷地方的移开，脱下他们的湿衣服，给他们盖上干燥暖和的毯子。然后，拨打急救电话。
涂抹黄油或牙膏来减轻烫伤
在烫伤处抹上黄油看似能冷却皮肤，但它实际上会导致病情恶化，因为油腻的物质会减缓热的释放。牙膏含有的化学物质对伤口有害，而且糊状物会密封烧伤处，而不是有助于烧伤处降温。
那该怎么办？
尽快用凉水（而不是冰水）冲洗患处，以缓慢的降低温度。
用酒精摩擦能退烧
急救人员并不推荐用酒精来擦拭发烧的人的身体，这是有充分理由的。它不仅会诱发病人打寒战，进一步升高体温，而且会引发严重的并发症，如昏迷。
那该怎么办？
服用非处方的退烧药，如扑热息痛或布洛芬。
在水母螫伤处撒尿
被水母螫伤会造成疼痛和皮疹，严重时还会发烧和肌肉痉挛，但用尿液来涂抹伤口处绝不是推荐的急救方法。
那该怎么办？
用盐水冲洗伤口，然后尝试用硬卡片（如信用卡）刮掉水母的刺细胞。如果伤口处有严重过敏反应的迹象，或是受影响的身体部位超过了半个肢体，应当立即看急诊。
向后仰靠来止鼻血
向后仰头和向上看绝不是治疗流鼻血的好方法，捏住鼻子也起不了多大作用。这么做会导致血液向下流入食管，堆积在胃里 ；更糟糕的是，有可能被吸进肺。
那该怎么办？
坐下来，向前倾斜身体，捏住鼻梁下面的区域。这么做至少 10 分钟，如果 20 分钟后鼻血还未止住，就需要看急诊了。
热敷扭伤处
敷会让受伤处感觉好受些，但在扭伤后可别这么做；它实际上会加重肿胀。
那该怎么办？
用冰块冷敷，因为冰能减轻肿胀。采用急性运动损伤的处理原则 ：休息、冷敷、加压和抬高。
吃了有毒物品后催吐
如果你不慎误服了家用化学制品或其他有毒物质，很自然的做法就是立即把它吐出来。然而，催吐会引发许多额外的问题，包括对食道造成严重的损伤。
那该怎么办？
不要随意服用催吐剂或其他有催吐作用的糖浆，而应当立即去看急诊。
焦虑发作用纸袋来呼吸
焦虑来袭，会令人感觉呼吸困难。但是，不要轻易模仿美剧中的这种错误做法，这可能导致缺氧。并不是所有的呼吸困难都是惊恐发作引起的，上述做法会令吸入的氧气量减少，导致病情加重。
那该怎么办？
保持镇静，去看急诊，以排除严重的医学隐患。
大量咖啡来醒酒
这么做只会导致醉酒者的脱水更为严重，引发生命危险。
那该怎么办？
惟一确定的方法是减少血液中的酒精含量。喝梨汁或雪碧能起到缓解宿醉的作用。
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