为什么欧美盛产肌肉男?
这个问题的答案,
很多人都会归因到基因问题。
不过,下面这个小伙
应该会让那些基因论者啪啪打脸
▼
清晰的巧克力腹肌
▼
健硕的麒麟臂
▼
男友力Man爆棚
一言不合就单臂托起
▼
今天的主人公叫Gabriel Levan,
他是美籍华人
今年28岁,身高174cm,体重88kg
目前是一名职业摔跤手
▼
看到每张Gabriel Levan训练的照片
传递出来的信息都是
中国人的体质不输欧美
哎呀呀,这一身黑可真好看
喜欢了
▼
Gabriel说:或许存在天生体质的因素
但那并非不可改变和逆转的事
重要的不是基因有多牛逼
而是你有多大的决心
▼
拥有阳光、俊俏的颜值
一身爆青筋的麒麟臂和有型的倒三角
这位小鲜肉的肌肉身材没得说!
即使是华人体型,只要坚持锻炼
坚持朝目标努力奋斗,就会逐渐变得更好!
是不是是不是
此处应该有欢呼声
相信咱们的粉丝中
肯定也有身材倍儿棒的
只是羞于展示
不要怕,甩过来!
▼
翻看他ins上的照片
除了摔跤就是健身
一个是工作,一个是爱好
两者充斥着他的生活
沉浸其中,乐此不疲
能够把雕刻自己身材作为一项事业
说实话真的很让人羡慕呢
▼
看到他投入健身的样子,
就知道他现在的健硕身材
背后付出了多少的汗水和努力。
▼
有人说为什么要这么辛苦,每天都去健身
不会很累吗?有什么意义呢!
不能放肆的吃放肆的玩儿
但萝卜青菜各有所爱,只有真正热爱健身
才会这么拼,付出这么多汗水和努力
只为了成就一个更好的自己!
人生需要些什么来点缀,他们眼里那就应该是健身吧!
▼
肌肉不是天生的,
好身材是需要靠时间来打磨的
Gabriel的学生时代
由于身材瘦弱,常常会遭到同学排挤
为了摆脱他人的歧视
更为了证明自己
2005年Gabriel走上了健身之路
▼
让他自己都没想到的是
健身,这一坚持竟是12年
从瘦弱的小男孩到肌肉型男
Gabriel的身体发生了巨大的变化
▼
多年的运动经历
让Gabriel对健身有了很深的了解
除了每周规律的撸铁训练
▼
也会结合例如跑步、羽毛球,游泳等
不同类型的运动
▼
当然,也少不了健身后的拉伸
科学的拉伸不仅可以增强肌肉的延展性
还可以提升肌肉弹性
同时帮助肌肉疲劳恢复
▼
用对了方法,事半功倍
再加上日复一日的坚持
就修炼成了如今牛逼的身型
一波肌肉照让女人尖叫,男人羡慕
▼
很多人说,
肌肉男主要是为了撩妹
其实,真正热爱健身的人
只为遇见更好的自己
▼
别看Gabriel健身时一脸严肃,
其实生活中的他就像一个大男孩
累的时候也会打打有游戏
吃一顿大餐来餐犒劳自己
偶尔也会放松一下
来场说走就走的的旅行
你看嘛,健身并没有你想象中那样枯燥
他跟平常一样是一种生活方式而已
▼
穿衣有型,脱衣有肉
(不过貌似这张照片要给差评给摄影师
拍成五五身了)
▼
穿上一身帅气的正装,毫无违和感
有的只是绅士和翩翩风采!
肌肉型男就是这么有魅力
这么令人喜欢和赞赏的原因吧!
▼
懂得生活的人,生活才会更有趣
自己动手做健康美食
更是肌肉型男的标配
▼
将健身融入生活的人
其实已经习惯性自律
那些胡吃海喝的情况
无人监督一样不会有
▼
坚信自己的目标
努力,总不会错的!
责任编辑: